25 mintid
Letsværhedsgrad
4Portioner
—Bedømmelse
Næringsindhold
420 kcalKalorier
33 gProtein
8 gKulhydrater
26 gFedt
Omtrentlig AI-vurdering
Hurtig Kylling med Broccoli og Parmesan
80% autentisk · Moderne
En lyn hurtig version af den klassiske ret, perfekt til travle hverdage. Klar på under 30 minutter.
Ingredienser
Portioner4
- Kyllingebryst, strimlet500g
- Broccoli, små buketter400g
- Parmesanost, revet100g
- Madlavningsfløde150ml
- Hvidløgspulver1 tsk
- Olivenolie1 spsk
- Saltefter smag
- Sort peberefter smag
Trin
- 1
Kog broccolibuketterne i letsaltet vand i 3-4 minutter. Dræn dem og sæt til side.
- 2
Varm olivenolie i en stor pande over middelhøj varme. Steg kyllingestrimlerne, til de er gyldne og gennemstegte. Krydr med salt, peber og hvidløgspulver.
- 3
Tilsæt madlavningsfløde til panden med kyllingen. Lad det simre i 2 minutter.
- 4
Rør den revne parmesanost i, til saucen tykner. Tilsæt de kogte broccolibuketter og vend det hele sammen.
- 5
Server straks, eventuelt med et drys frisk persille.
Bedøm opskriften
Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.
Ingen bedømmelser endnu.
