Πίσω
Κλασική Σαλάτα Αβοκάντο με Αυγό
15 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Κλασική Σαλάτα Αβοκάντο με Αυγό

Παραδοσιακό πιάτο · Διεθνής

Μια απλή και δροσιστική σαλάτα με ώριμο αβοκάντο, βραστά αυγά και μια ελαφριά βινεγκρέτ. Ιδανική για πρωινό ή ελαφρύ γεύμα.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Αβοκάντο2
  • Αυγά4
  • Ελαιόλαδο3 κ.σ.
  • Χυμός λεμονιού1 κ.σ.
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Φρέσκο μαϊντανό (ψιλοκομμένο)1 κ.σ.

Βήματα

  1. 1

    Βράστε τα αυγά για 10-12 λεπτά μέχρι να γίνουν σφιχτά. Κρυώστε τα, ξεφλουδίστε τα και κόψτε τα σε φέτες ή κύβους.

  2. 2

    Κόψτε τα αβοκάντο στη μέση, αφαιρέστε το κουκούτσι και κόψτε τη σάρκα σε κύβους ή φέτες.

  3. 3

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε απαλά το αβοκάντο και τα αυγά.

  4. 4

    Σε ένα μικρό μπολ, χτυπήστε μαζί το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι για να φτιάξετε τη βινεγκρέτ.

  5. 5

    Περιχύστε τη βινεγκρέτ πάνω από τη σαλάτα αβοκάντο και αυγό. Πασπαλίστε με ψιλοκομμένο μαϊντανό.

  6. 6

    Σερβίρετε αμέσως.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα
80% αυθεντικό

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή των πρωτεϊνικών μάφινς, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Η μπανάνα προσθέτει φυσική γλυκύτητα και υγρασία.

25 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικά Πρωτεϊνικά Μάφινς

Αυτά τα κλασικά πρωτεϊνικά μάφινς είναι η τέλεια επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό ή σνακ. Φτιάχνονται με απλά υλικά και προσφέρουν ενέργεια και κορεσμό.

30 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα