DishkinDishkin
Natrag
Brze Proteinske Palačinke (Bez Brašna)
15 minvrijeme
Lakotežina
2Porcije
—Ocjena
Nutritivne vrijednosti
200 kcalKalorije
20 gBjelančevine
15 gUgljikohidrati
7 gMasti

Približna procjena AI-ja

Brzi obrokDoručak

Brze Proteinske Palačinke (Bez Brašna)

70% autentično · Moderna

Jednostavna i brza verzija proteinskih palačinki, idealna kada nemate puno vremena ili brašna pri ruci.

Sastojci

Porcije2
  • Proteinski prah (okus vanilija ili čokolada)50 g
  • Jaja2 kom
  • Zrela banana1 kom
  • Mlijeko ili biljno mlijeko50 ml
  • Prašak za pecivo1/2 žličice
  • Cimet (po želji)prstohvat
  • Ulje za pečenjepo potrebi

Koraci

  1. 1

    U blenderu izmiksajte jaja, bananu, mlijeko i prašak za pecivo dok ne dobijete glatku smjesu.

  2. 2

    Dodajte proteinski prah i cimet (ako koristite) te kratko izmiksajte da se sjedini.

  3. 3

    Zagrijte tavu na srednje jakoj vatri i lagano je nauljite.

  4. 4

    Ulijte manje porcije smjese na tavu kako biste dobili manje, deblje palačinke.

  5. 5

    Pecite oko 2 minute sa svake strane dok ne porumene.

  6. 6

    Poslužite odmah s omiljenim preljevima.

Ocijenite ovaj recept

Odaberite od 1 do 5 zvjezdica. Svaki recept može se ocijeniti samo jednom.

Još nema ocjena.

Podijeli recept

Slični recepti

Možda će vam se svidjeti i ovi Dishkin recepti.

Brze palačinke sa sirom
80% autentično
BrzoDoručak

Brze palačinke sa sirom

Pojednostavljena verzija klasičnih palačinki sa sirom, idealna za brzi doručak ili međuobrok. Koristi gotov sirni namaz za još bržu pripremu.

20 min 320 kcal

gotova smjesa za palačinke · ulje za prženje · svježi sir (ili krem sir) · med ili džem