Vissza
Gyors Thai Zöld Curry Tofuból
30 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
Értékelés

Gyors Thai Zöld Curry Tofuból

70% autentikus · Thai

Egy gyorsított változat a népszerű thai zöld curryről, tofuval és zöldségekkel. Ideális hétköznapi ebédhez vagy vacsorához, amikor kevés az idő.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Hozzávalók

  • Kemény tofu300 g
  • Zöld curry paszta2 evőkanál
  • Kókusztej400 ml
  • Növényi olaj2 evőkanál
  • Brokkoli150 g
  • Piros kaliforniai paprika1 db
  • Cukor (pálmacukor vagy barna cukor)1 teáskanál
  • Lime leve1 evőkanál
  • Thai bazsalikom levelek1/2 csokor
  • ízlés szerint

Lépések

  1. 1

    A tofut nyomkodd ki, és vágd kockákra. A brokkolit rózsáira, a paprikát csíkokra.

  2. 2

    Egy serpenyőben hevíts fel 1 evőkanál olajat, és süsd meg a tofu kockákat aranybarnára. Vedd ki a serpenyőből, és tedd félre.

  3. 3

    Ugyanabban a serpenyőben hevíts fel még 1 evőkanál olajat. Add hozzá a zöld curry pasztát, és pirítsd 1 percig.

  4. 4

    Öntsd hozzá a kókusztejet, keverd el, és forrald fel. Add hozzá a brokkolit és a paprikát. Főzd 5-7 percig, amíg a zöldségek kissé megpuhulnak, de még roppanósak maradnak.

  5. 5

    Add hozzá a sült tofu kockákat, a cukrot és a lime levét. Keverd össze, és főzd még 2-3 percig.

  6. 6

    Vegye le a tűzről, keverje bele a thai bazsalikomot. Sózza ízlés szerint. Tálalja forrón.

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Gyors Ropogós Chiliolaj
70% autentikus

Gyors Ropogós Chiliolaj

Egy gyorsított változat a ropogós chiliolajról, kevesebb előkészülettel, de hasonlóan ízletes végeredménnyel. Ideális, ha kevés időnk van.

20 perc

Chili pehely · Előre pirított fokhagymagranulátum · Növényi olaj · Szezámolaj

Gyors Mangólasszi
85% autentikus

Gyors Mangólasszi

Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető mangólasszi változat, amely kevesebb hozzávalóval is ugyanolyan finom és frissítő.

5 perc

Fagyasztott mangó kockák · Natúr joghurt · Tej vagy víz · Méz vagy más édesítő (opcionális)

Egyszerű Eszpresszó Tonik
85% autentikus

Egyszerű Eszpresszó Tonik

Egy leegyszerűsített változat a klasszikus eszpresszó tonikról, amely gyorsan elkészíthető, ideális, ha kevés időd van, de mégis szeretnél egy frissítő kávéitalt. A lényeg a minőségi eszpresszó és a jó tonik.

3 perc

Eszpresszó (akár kapszulából is) · Tonik víz · Jégkockák · Citrom cikk

Gyors Chai Latte
70% autentikus

Gyors Chai Latte

Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető verzió a chai latte-ról, fűszeres tea filter és tej felhasználásával.

5 perc

Víz · Chai tea filter · Tej (habosítva) · Cukor vagy édesítőszer