DishkinDishkin
Vissza
Gyors Görög Sült Óriásbab Konzervből
45 percidő
Könnyűnehézség
4Adagok
Értékelés
Tápérték
250 kcalKalória
10 gFehérje
30 gSzénhidrát
10 gZsír

Adagonként · Hozzávetőleges MI-becslés

Gyors Görög Sült Óriásbab Konzervből

70% autentikus · Görög

Egy leegyszerűsített változat, amely konzerv óriásbabot használ, így gyorsabban elkészíthető, de megőrzi a klasszikus ízeket.

Hozzávalók

Adagok4
  • Óriásbab (konzerv, lecsepegtetve)2 x 400 g
  • Extra szűz olívaolaj50 ml
  • Vöröshagyma1 db (közepes)
  • Fokhagyma2 gerezd
  • Hámozott, darabolt paradicsom (konzerv)400 g
  • Friss petrezselyemkis csokor
  • Szárított oregánó1 teáskanál
  • ízlés szerint
  • Fekete borsízlés szerint

Lépések

  1. 1

    A hagymát apróra vágjuk, a fokhagymát felaprítjuk.

  2. 2

    Egy serpenyőben felhevítjük az olívaolaj felét, megdinszteljük a hagymát és a fokhagymát.

  3. 3

    Hozzáadjuk a darabolt paradicsomot, az oregánót, sót és borsot. Felforraljuk, majd 5 percig főzzük.

  4. 4

    Hozzáadjuk a lecsepegtetett konzervbabot és a felaprított petrezselyem felét. Jól összekeverjük.

  5. 5

    Sütőedénybe tesszük, meglocsoljuk a maradék olívaolajjal.

  6. 6

    Előmelegített sütőben 200°C-on kb. 20-25 percig sütjük, amíg a teteje kissé megpirul.

  7. 7

    A maradék friss petrezselyemmel megszórva tálaljuk.

Értékeld ezt a receptet

Válassz 1–5 csillagot. Minden recept csak egyszer értékelhető.

Még nincs értékelés.

Recept megosztása

Hasonló receptek

Ezek a Dishkin receptek is tetszhetnek.

Gyors Pandúrgulyás
70% autentikus

Gyors Pandúrgulyás

Egy leegyszerűsített, gyorsabban elkészíthető változata a klasszikus gulyásnak, ideális hétköznap estére. Ugyanolyan ízletes, de kevesebb időt vesz igénybe.

75 perc 480 kcal

Marha comb vagy lapocka · Vöröshagyma · Fokhagyma · Napraforgóolaj