1인분 기준 · AI가 추정한 근사치
정통성 80% · 퓨전
바나나의 달콤함과 시나몬의 향긋함이 더해진 오버나이트 오트밀입니다. 간단한 재료로 빠르고 맛있게 만들 수 있어 바쁜 아침에 좋습니다.
볼에 롤드 오트, 우유, 으깬 바나나, 시나몬 가루, 소금을 넣고 잘 섞어줍니다.
혼합물을 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최소 4시간 또는 하룻밤 동안 넣어둡니다.
먹기 전에 잘 저어주고, 취향에 따라 바나나 슬라이스나 견과류를 추가합니다.
별 1개에서 5개를 선택하세요. 각 레시피는 한 번만 평가할 수 있습니다.
아직 평가가 없습니다.
이 Dishkin 레시피도 마음에 드실 수 있습니다.
딸기와 바나나를 함께 갈아 넣어 더욱 부드럽고 달콤한 맛을 즐길 수 있는 스무디입니다. 바나나가 포만감을 주어 식사 대용으로도 좋습니다.
신선한 딸기 · 잘 익은 바나나 · 우유 또는 요거트 · 꿀 (선택 사항)
바나나의 달콤함과 땅콩버터의 고소함이 어우러진 영양 만점 스무디입니다. 든든한 아침 식사 대용으로도 좋습니다.
잘 익은 바나나 · 우유 또는 아몬드 우유 · 땅콩버터 · 꿀 또는 메이플 시럽 (선택 사항)
걸쭉하게 만든 딸기 요거트 스무디 위에 신선한 과일과 그래놀라를 토핑하여 먹는 스무디 볼입니다. 든든한 아침 식사나 건강한 간식으로 좋습니다.
냉동 딸기 · 플레인 요거트 · 우유 · 꿀 또는 메이플 시럽
아보카도의 부드러움에 바나나의 달콤함이 더해져 더욱 풍성하고 달콤한 맛을 즐길 수 있는 스무디입니다. 간단한 재료로 빠르게 만들 수 있습니다.
잘 익은 아보카도 · 잘 익은 바나나 · 아몬드 우유 · 꿀 또는 아가베 시럽
블루베리의 상큼함에 바나나의 달콤함과 부드러움이 더해져 더욱 풍성한 맛을 내는 스무디입니다.
냉동 블루베리 · 잘 익은 바나나 · 플레인 요거트 · 우유
가장 기본적인 재료로 만든 부드럽고 달콤한 바나나 스무디입니다. 신선한 바나나의 풍미를 그대로 느낄 수 있습니다.
잘 익은 바나나 · 우유 · 꿀 또는 메이플 시럽 (선택 사항) · 얼음
