Smoothie Protein Klasik

Name: Smoothie Protein Klasik
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Antarabangsa
Ingredients: 1 biji Pisang; 1 skup Serbuk protein berperisa vanila; 200 ml Susu rendah lemak; 3-4 ketul Ais kiub; 1 sudu teh Bijian chia (pilihan)

Hidangan tradisional · Antarabangsa

Smoothie protein klasik yang menyegarkan dan berkhasiat, sesuai untuk selepas bersenam atau sebagai sarapan pantas.

Nilai resipi ini

Pilih 1 hingga 5 bintang. Setiap resipi hanya boleh dinilai sekali.

Belum ada penilaian.

Bahan

Pisang1 biji
Serbuk protein berperisa vanila1 skup
Susu rendah lemak200 ml
Ais kiub3-4 ketul
Bijian chia (pilihan)1 sudu teh

Langkah

1
Masukkan pisang yang telah dikupas ke dalam pengisar.
2
Tambah serbuk protein dan susu.
3
Masukkan ais kiub dan bijian chia jika menggunakan.
4
Kisar sehingga sebati dan halus.
5
Tuang ke dalam gelas dan hidangkan segera.

Resipi serupa

Anda mungkin juga suka resipi Dishkin ini.

Hidangan tradisional

Minuman Tradisional

Sirap Selasih Klasik

Minuman tradisional yang menyegarkan, menggabungkan kemanisan sirap ros dengan aroma biji selasih yang unik.

15 min

Sirap ros · Air · Gula pasir · Biji selasih

Hidangan tradisional

Klasik Minuman

Sirap Limau Klasik

Sirap limau klasik yang menyegarkan, dibuat dari jus limau segar, gula, dan air, dihidangkan sejuk.

15 min

Jus limau segar · Gula pasir · Air · Hirisan limau nipis

Hidangan tradisional

Minuman Tradisional

Sirap Bandung Klasik

Minuman tradisional yang menyegarkan, menggabungkan rasa manis sirap mawar, susu cair, dan sedikit keasaman limau nipis. Sempurna untuk majlis atau hidangan petang.

5 min

Sirap mawar (rose syrup) · Susu cair (evaporated milk) · Air sejuk · Ais kiub

Hidangan tradisional

Minuman Teh

Teh Lemon Madu Klasik

Teh Lemon Madu klasik yang menyegarkan, menggabungkan rasa teh hitam pekat, kesegaran jus lemon, dan kemanisan madu asli. Sesuai dinikmati pada bila-bila masa.

10 min

Teh hitam uncang · Air panas · Jus lemon segar · Madu asli