10 mintid
Enkelvanskelighet
2Porsjoner
—Vurdering
Næringsinnhold
150 kcalKalorier
8 gProtein
15 gKarbohydrater
7 gFett
Omtrentlig KI-estimat
Klassisk Gullmelk
Tradisjonell rett · Indisk
En tradisjonell og beroligende gyllen melkedrikk, kjent for sine helsefordeler og varme kryddersmak. Perfekt for en avslappende kveld.
Ingredienser
Porsjoner2
- Helmelk500 ml
- Gurkemeiepulver1 ts
- Fersk ingefær, revet1 cm
- Kanelstang1 stk
- Sort pepper, malt1 klype
- Honning eller lønnesirup (valgfritt)1 ts
- Kokosolje eller ghee (valgfritt)1/2 ts
Trinn
- 1
Varm melken i en kjele på middels varme. Ikke la den koke.
- 2
Tilsett gurkemeiepulver, revet ingefær, kanelstang og en klype sort pepper.
- 3
Rør godt for å kombinere. La det småkoke i 5-7 minutter, slik at smakene får satt seg.
- 4
Sil blandingen for å fjerne ingefær og kanelstang.
- 5
Rør inn honning eller lønnesirup og kokosolje/ghee hvis ønskelig.
- 6
Hell i kopper og server umiddelbart.
Vurder oppskriften
Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.
Ingen vurderinger ennå.
