DishkinDishkin
Tilbake
Rask Lammetagine med Aprikos og Sitron
60 mintid
Enkelvanskelighet
4Porsjoner
Vurdering
Næringsinnhold
600 kcalKalorier
45 gProtein
40 gKarbohydrater
30 gFett

Omtrentlig KI-estimat

Rask Lammetagine med Aprikos og Sitron

70% autentisk · Nordafrikansk-inspirert

En forenklet versjon av lammetagine som bruker ferdigkuttede ingredienser og kortere koketid. Smaken er fortsatt rik, med en frisk syrlighet fra sitron som balanserer sødmen fra aprikosene.

Ingredienser

Porsjoner4
  • Lamme-ytrefilet, i terninger600 g
  • Tørkede aprikoser, delt i to100 g
  • Rødløk, i båter1 stor
  • Hvitløk, skivet2 fedd
  • Revet ingefær1 ts
  • Kanel1/2 ts
  • Korianderpulver1/2 ts
  • Grønnsaksbuljong300 ml
  • Sitronsaft2 ss
  • Olivenolje1 ss
  • Frisk persille, hakketen liten neve
  • Saltetter smak
  • Svart pepperetter smak

Trinn

  1. 1

    Varm olivenolje i en gryte over middels høy varme. Brun lammebitene raskt på alle sider. Ta ut lammet.

  2. 2

    Tilsett rødløk i gryten og stek til den begynner å mykne, ca. 3-4 minutter.

  3. 3

    Tilsett skivet hvitløk og revet ingefær, stek i 1 minutt.

  4. 4

    Rør inn kanel og korianderpulver.

  5. 5

    Ha lammet tilbake i gryten. Hell over grønnsaksbuljong og sitronsaft. Kok opp.

  6. 6

    Reduser varmen, dekk til og la det småkoke i 30 minutter, eller til lammet er gjennomkokt.

  7. 7

    Tilsett aprikosene og la det småkoke i ytterligere 10 minutter.

  8. 8

    Smak til med salt og pepper.

  9. 9

    Server varm, drysset med frisk persille.

Vurder oppskriften

Velg 1 til 5 stjerner. Hver oppskrift kan vurderes én gang.

Ingen vurderinger ennå.

Del oppskriften

Lignende oppskrifter

Du vil kanskje også like disse Dishkin-oppskriftene.

Rask Chili con Carne
70% autentisk

Rask Chili con Carne

En enklere og raskere versjon av chili con carne, perfekt for en travel hverdag. Bruker ferdigkokte bønner og enklere krydder.

30 min 450 kcal

Storfekjøttdeig · Kidneybønner (hermetiske) · Svarte bønner (hermetiske) · Løk

Rask Trøndersodd
70% autentisk

Rask Trøndersodd

En forenklet versjon av Trøndersodd som gir god smak på kortere tid, perfekt for en travel hverdag.

60 min 350 kcal

Ferdigkokt lammekjøtt eller oksekjøtt · Løk · Gulrøtter · Poteter