10 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
90 kcalKalorie
4 gBiałko
8 gWęglowodany
4 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Szybka Surówka z Seler i Marchewki z Jogurtem
75% autentyczne · Polska
Lżejsza wersja klasycznej surówki, gdzie majonez zastąpiono jogurtem naturalnym. Szybka w przygotowaniu i idealna na co dzień.
Składniki
Porcje4
- Seler korzeniowy250 g
- Marchew150 g
- Jogurt naturalny4 łyżki
- Sok z cytryny1 łyżeczka
- Sóldo smaku
- Pieprz czarnydo smaku
- Skórka z cytrynyszczypta (opcjonalnie)
Kroki
- 1
Obierz seler i marchew. Zetrzyj na tarce o drobnych oczkach.
- 2
W misce połącz starte warzywa z jogurtem naturalnym i sokiem z cytryny.
- 3
Dopraw solą i pieprzem. Opcjonalnie dodaj skórkę z cytryny dla aromatu.
- 4
Wymieszaj i odstaw na kilka minut przed podaniem.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
