45 minczas
Łatwytrudność
4Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
380 kcalKalorie
20 gBiałko
15 gWęglowodany
28 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Szybka zapiekanka z kalafiora z bułką tartą
70% autentyczne · Polska
Uproszczona wersja zapiekanki z kalafiora, która jest szybsza w przygotowaniu dzięki użyciu bułki tartej zamiast sosu beszamelowego.
Składniki
Porcje4
- Kalafior1 duży
- Śmietana 18%200 ml
- Ser żółty100 g
- Bułka tarta3 łyżki
- Masło2 łyżki
- Sóldo smaku
- Pieprz czarnydo smaku
Kroki
- 1
Kalafiora podziel na różyczki i ugotuj w osolonej wodzie do miękkości (około 10-15 minut). Odcedź.
- 2
Ser żółty zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
- 3
W naczyniu żaroodpornym ułóż różyczki kalafiora. Polej śmietaną, posyp większością startego sera, solą i pieprzem.
- 4
Na wierzchu posyp bułką tartą i pozostałym serem. Na wierzchu ułóż wiórki masła.
- 5
Zapiekaj w piekarniku nagrzanym do 190°C przez około 20 minut, aż wierzch będzie złocisty i chrupiący.
- 6
Podawaj gorące.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
