15 minczas
Łatwytrudność
2Porcje
—Ocena
Wartości odżywcze
220 kcalKalorie
14 gBiałko
8 gWęglowodany
16 gTłuszcze
Przybliżone wartości oszacowane przez AI
Szybkie jajka sadzone z porem
80% autentyczne · Polska
Uproszczona wersja jajek sadzonych na porze, idealna na szybkie śniadanie lub kolację.
Składniki
Porcje2
- Jajka4 sztuki
- Pory1 sztuka (biała część)
- Olej roślinny2 łyżki
- Sóldo smaku
- Pieprz czarny mielonydo smaku
Kroki
- 1
Pora umyj, odetnij liście i korzeń. Pokrój białą część w cienkie plasterki.
- 2
Na patelni rozgrzej olej. Dodaj pokrojonego pora i smaż na średnim ogniu przez około 3-4 minuty, aż zmięknie.
- 3
Zrób miejsce na patelni i wbij jajka. Dopraw solą i pieprzem.
- 4
Smaż przez 3-4 minuty, aż białka się zetną.
- 5
Podawaj od razu.
Oceń ten przepis
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Każdy przepis można ocenić tylko raz.
Brak ocen.
