DishkinDishkin
Înapoi
Pui Parmigiana Rapid
35 mintimp
Ușordificultate
4Porții
Evaluare
Valori nutriționale
700 kcalCalorii
52 gProteine
40 gCarbohidrați
40 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Pui Parmigiana Rapid

75% autentic · Italiană (adaptată)

O variantă mai rapidă a clasicului pui parmigiana, folosind piept de pui pre-feliat și sos marinara din comerț, gata în mai puțin de 40 de minute.

Ingrediente

Porții4
  • Piept de pui, feliat subțire4 bucăți
  • Făină1/2 cană
  • Ouă2 bucăți
  • Pesmet Panko1 cană
  • Parmezan ras1/4 cană
  • Ulei vegetal1/4 cană
  • Sos marinara de calitate1.5 căni
  • Mozzarella rasă150g
  • Pătrunjel proaspăt, tocatpentru garnitură
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Preîncălziți cuptorul la 200°C. Pregătiți stațiile de panadă: făină, ouă bătute, pesmet Panko amestecat cu parmezan, sare și piper.

  2. 2

    Dați feliile de pui prin făină, ou, apoi prin amestecul de pesmet, asigurându-vă că sunt acoperite uniform.

  3. 3

    Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Prăjiți feliile de pui timp de 2-3 minute pe fiecare parte, până devin aurii. Nu le gătiți complet, doar rumeniți.

  4. 4

    Așezați puiul prăjit într-o tavă de copt. Întindeți sosul marinara peste fiecare felie de pui.

  5. 5

    Presărați mozzarella rasă uniform peste sos.

  6. 6

    Coaceți timp de 10-12 minute, sau până când brânza este topită și puiul este gătit complet.

  7. 7

    Presărați pătrunjel proaspăt tocat deasupra înainte de servire.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Pui Marsala Rapid
75% autentic

Pui Marsala Rapid

O versiune mai rapidă a clasicului Pui Marsala, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, păstrând aromele bogate.

30 min 480 kcal

Piept de pui · Vin Marsala · Ciuperci feliate · Usturoi

Pui Teriyaki Rapid
70% autentic

Pui Teriyaki Rapid

O variantă rapidă și simplă a puiului teriyaki, perfectă pentru zilele aglomerate, folosind sos teriyaki gata preparat.

20 min 350 kcal

Pui (piept sau pulpe dezosate, fără piele) · Sos teriyaki gata preparat · Ulei vegetal · Broccoli (opțional)

Vită cu Broccoli Rapidă la Tigaie
75% autentic

Vită cu Broccoli Rapidă la Tigaie

O variantă simplificată și rapidă, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, păstrând gustul bun al cărnii de vită și broccoli.

30 min 320 kcal

Vită (mușchiuleț sau pulpă) · Broccoli congelat (sau proaspăt) · Usturoi (tocat mărunt) · Ulei de gătit