DishkinDishkin
Înapoi
Pui crocant rapid în fulgi de porumb
30 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
320 kcalCalorii
33 gProteine
18 gCarbohidrați
13 gGrăsimi

Valori aproximative estimate de AI

Fel principalPuiRapid

Pui crocant rapid în fulgi de porumb

85% autentic · Internațională

O variantă simplificată a puiului în crustă, perfectă pentru zilele aglomerate. Folosește ingrediente puține și se prepară rapid, păstrând o textură crocantă delicioasă.

Ingrediente

Porții4
  • Piept de pui tăiat fâșii (strips)500g
  • Fulgii de porumb simpli (neîndulciți)150g
  • Ouă1 bucată
  • Ulei de măsline spraypentru uns
  • Saredupă gust
  • Piper negrudupă gust

Pași

  1. 1

    Preîncălziți cuptorul la 200°C. Tapetați o tavă cu hârtie de copt.

  2. 2

    Zdrobește fulgii de porumb într-o pungă.

  3. 3

    Bate oul într-un bol. Asezonează fâșiile de pui cu sare și piper.

  4. 4

    Trece fiecare fâșie de pui prin oul bătut, apoi prin fulgii de porumb zdrobiți, asigurându-te că sunt acoperite uniform.

  5. 5

    Așează fâșiile de pui pe tava pregătită. Pulverizează ușor cu ulei de măsline.

  6. 6

    Coace timp de 15-20 de minute, sau până când puiul este gătit și crusta este aurie și crocantă.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Burger de Pui Crocant Rapid
80% autentic
BurgerPuiRapid

Burger de Pui Crocant Rapid

O variantă mai rapidă a burgerului de pui crocant, ideală pentru zilele aglomerate. Folosește ingrediente pre-preparate pentru a economisi timp, dar păstrează gustul delicios.

20 min 600 kcal

Fileuri de pui pane pre-prăjite (congelate sau gata preparate) · Chifle pentru burger · Salată verde · Roșii feliate

Pui Alfredo Rapid
75% autentic
PastePuiRapid

Pui Alfredo Rapid

O variantă simplificată și rapidă a clasicului Pui Alfredo, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, fără a compromite gustul.

20 min 850 kcal

Piept de pui pre-tăiat cuburi · Paste Spaghetti · Unt · Smântână lichidă pentru gătit (15% grăsime)

Pui cu susan rapid
70% autentic
AsiaticăPuiRapid

Pui cu susan rapid

O variantă simplificată, perfectă pentru o cină rapidă, păstrând aromele clasice de pui cu susan, dar cu mai puține etape.

30 min 610 kcal

Piept de pui · Semințe de susan · Ulei de susan · Sos de soia