DishkinDishkin
Înapoi
Pulpe de pui la cuptor rapide cu lămâie și usturoi
45 mintimp
Ușordificultate
4Porții
—Evaluare
Valori nutriționale
350 kcalCalorii
35 gProteine
3 gCarbohidrați
20 gGrăsimi

Per porție · Valori aproximative estimate de AI

Pulpe de pui la cuptor rapide cu lămâie și usturoi

80% autentic · Internațională

O variantă rapidă și plină de savoare a pulpelor de pui la cuptor, perfectă pentru o cină în timpul săptămânii, cu arome citrice și de usturoi.

Ingrediente

Porții4
  • Pulpe de pui4 bucăți
  • Lămâie1 bucată
  • Usturoi4 căței
  • Ulei de măsline30ml
  • Pătrunjel proaspăto mână
  • Saredupă gust
  • Piper negru proaspăt măcinatdupă gust

Pași

  1. 1

    Preîncălzește cuptorul la 200°C. Spală pulpele de pui.

  2. 2

    Într-un bol, amestecă uleiul de măsline cu sucul de la jumătate de lămâie, usturoiul pisat, sare și piper. Adaugă pulpele de pui și marinează-le timp de 10-15 minute.

  3. 3

    Așază pulpele de pui într-o tavă de copt. Taie restul de lămâie felii și pune-le printre pulpe.

  4. 4

    Coace timp de 30-35 de minute, sau până când puiul este gătit și rumenit. Stropește cu zeamă de lămâie și presară pătrunjel tocat înainte de servire.

  5. 5

    Servește imediat.

Evaluează această rețetă

Alege de la 1 la 5 stele. Fiecare rețetă poate fi evaluată o singură dată.

Nu există încă evaluări.

Distribuie rețeta

Rețete similare

S-ar putea să îți placă și aceste rețete Dishkin.

Pui la cuptor cu cartofi rapid
80% autentic

Pui la cuptor cu cartofi rapid

O variantă simplificată și mai rapidă a clasicului pui la cuptor cu cartofi, perfectă pentru o cină delicioasă în timpul săptămânii, fără a compromite gustul.

50 min 650 kcal

Pulpe de pui (superioare și inferioare) · Cartofi · Ulei de măsline · Usturoi granulat

Pui cu Smântână și Usturoi (Adaptat)
Preparat tradițional

Pui cu Smântână și Usturoi (Adaptat)

O rețetă adaptată de pui fraged, gătit într-un sos bogat și cremos de smântână și usturoi, perfect echilibrat. Sosul este mai fluid datorită smântânii cu un procent mai mic de grăsime.

45 min 480 kcal

Piept de pui · Smântână pentru gătit (900ml, 15% grăsime) · Usturoi · Ulei de floarea soarelui