Рецепты категории

Протеиновые блюда

Подборка рецептов Dishkin в категории «Протеиновые блюда».

Рецепты: Протеиновые блюда

4 результатов

Ароматные протеиновые маффины с добавлением тыквенного пюре и осенних специй.

35 мин 250 ккал

Протеиновый порошок (ванильный) · Тыквенное пюре (без сахара) · Яйца · Овсяная мука

Очень быстрый вариант протеиновых маффинов, которые не требуют выпечки. Идеально, когда нет времени.

15 мин 280 ккал

Протеиновый порошок (шоколадный или ванильный) · Овсяные хлопья (быстрого приготовления) · Арахисовая паста · Мед или кленовый сироп

Плотные и сытные протеиновые маффины, идеальные для завтрака или перекуса. Основа из протеинового порошка, яиц и овсянки.

30 мин 220 ккал

Протеиновый порошок (сывороточный или растительный) · Яйца · Овсяные хлопья (измельченные) · Банан (спелый, размятый)

Упрощенный вариант протеиновых сырников, который готовится еще быстрее благодаря использованию готовой протеиновой смеси и минимуму ингредиентов.

15 мин 180 ккал

Творог (мягкий, пастообразный) · Яйцо куриное · Протеиновый порошок (ванильный или клубничный) · Мука (или овсяные хлопья мелкого помола)