DishkinDishkin
Назад
Фасоль, тушеная с овощами
45 минвремя
Среднесложность
3Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
250 ккалКалории
15 гБелки
35 гУглеводы
7 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Фасоль, тушеная с овощами

70% аутентичности · Мексиканская

Простое и сытное блюдо из фасоли, тушеной с луком, чесноком и специями. Может служить как самостоятельное блюдо, так и гарнир.

Ингредиенты

Порции3
  • Фасоль красная консервированная400 г
  • Сольпо вкусу
  • Черный перецпо вкусу
  • Лук репчатый1 шт.
  • Чеснок2 зубчика
  • Помидоры консервированные рубленые200 г
  • Перец чили молотый1/2 ч. л.
  • Кумин молотый1/2 ч. л.
  • Растительное масло2 ст. л.
  • Вода100 мл

Приготовление

  1. 1

    Консервированную фасоль откинуть на дуршлаг, промыть и дать стечь.

  2. 2

    Лук мелко нарезать, чеснок измельчить.

  3. 3

    В сковороде разогреть растительное масло на плите. Обжарить лук до мягкости, около 5 минут.

  4. 4

    Добавить измельченный чеснок, молотый перец чили и кумин. Готовить, помешивая, 1 минуту до появления аромата.

  5. 5

    Добавить рубленые помидоры, промытую фасоль, воду, соль и черный перец. Перемешать.

  6. 6

    Довести до кипения, затем уменьшить огонь и тушить под крышкой 20-25 минут, пока соус немного не загустеет.

  7. 7

    Подавать горячим.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.