DishkinDishkin
Назад
Овощное рагу с баклажанами и кабачками
45 минвремя
Легкосложность
4Порции
5/5Рейтинг
Пищевая ценность
180 ккалКалории
3 гБелки
20 гУглеводы
9 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Овощное рагу с баклажанами и кабачками

85% аутентичности · Домашняя

Ароматное и сытное овощное рагу, приготовленное из свежих сезонных овощей. Идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир.

Ингредиенты

Порции4
  • Баклажан1 шт
  • Кабачок1 шт
  • Помидоры черри200 г
  • Лук красный2 шт
  • Морковь1 шт
  • Чеснок2 зубчика
  • Растительное масло3 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу
  • Вода100 мл
  • Болгарский перец1 шт

Приготовление

  1. 1

    Баклажан и кабачок нарежьте кубиками примерно 2х2 см. Красный лук нарежьте полукольцами. Морковь натрите на крупной терке или нарежьте тонкими полукружьями. Чеснок мелко порубите. Помидоры черри разрежьте пополам.

  2. 2

    В сотейнике разогрейте растительное масло на среднем огне. Обжарьте лук до мягкости, около 5 минут.

  3. 3

    Добавьте морковь и обжаривайте еще 5 минут, помешивая.

  4. 4

    Добавьте баклажаны и кабачки. Готовьте, помешивая, 7-10 минут, пока овощи не начнут становиться мягкими.

  5. 5

    Добавьте помидоры черри, чеснок, соль и перец. Влейте воду. Перемешайте, доведите до кипения.

  6. 6

    Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 15-20 минут, пока овощи не станут полностью мягкими. При необходимости добавьте еще немного воды.

  7. 7

    Подавайте горячим, по желанию украсив свежей зеленью.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Средняя оценка: 5/5 · Голосов: 1

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Овощное рагу с капустой
85% аутентичности

Овощное рагу с капустой

Сытное и ароматное овощное рагу, где капуста тушится с картофелем, морковью и луком. Блюдо получается нежным, с насыщенным вкусом, идеально подходит для обеда или ужина.

45 мин 180 ккал

Капуста · Картофель · Морковь · Лук