DishkinDishkin
Назад
Гречка с курицей и овощами
40 минвремя
Легкосложность
3Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
400 ккалКалории
25 гБелки
50 гУглеводы
12 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Гречка с курицей и овощами

Традиционное блюдо · Русская

Рассыпчатая гречневая каша, приготовленная с кусочками курицы и ароматными овощами. Сытное и полезное блюдо, идеально подходящее для обеда.

Ингредиенты

Порции3
  • Гречка200 г
  • Курица300 г
  • Морковь150 г
  • Лук100 г
  • Растительное масло2 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу
  • Вода400 мл

Приготовление

  1. 1

    Куриное филе нарежьте небольшими кубиками. Морковь натрите на крупной терке или нарежьте мелкими кубиками. Лук очистите и мелко нарежьте.

  2. 2

    В кастрюле разогрейте растительное масло на плите. Обжарьте лук до золотистого цвета, около 5 минут.

  3. 3

    Добавьте к луку курицу и обжаривайте, помешивая, до готовности, около 7-10 минут.

  4. 4

    Добавьте морковь и обжаривайте еще 3-5 минут, пока морковь не станет мягче.

  5. 5

    Промойте гречку под холодной водой. Добавьте гречку в кастрюлю к курице и овощам. Перемешайте.

  6. 6

    Влейте воду, посолите и поперчите по вкусу. Доведите до кипения.

  7. 7

    Уменьшите огонь, накройте кастрюлю крышкой и варите гречку до готовности, около 15-20 минут, пока вся вода не впитается.

  8. 8

    Снимите с огня и дайте каше настояться под крышкой 5-10 минут.

  9. 9

    Подавайте горячей.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Гречка с говядиной
Традиционное блюдо

Гречка с говядиной

Рассыпчатая гречневая каша, тушеная с нежной говядиной и ароматом специй. Сытное и простое блюдо, идеально подходящее для обеда или ужина.

60 мин 450 ккал

гречка · говядина · Растительное масло · Лук репчатый