50 минвремя
Среднесложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
380 ккалКалории
36 гБелки
5 гУглеводы
23 гЖиры
Приблизительная оценка ИИ
Куриное филе под сыром с помидорами и чесноком
85% аутентичности · Итальянская
Ароматное и сочное куриное филе, дополненное свежими помидорами и пикантным чесноком под сырной шапкой.
Ингредиенты
Порции4
- Куриное филе800 г
- Сыр пармезан или другой твердый150 г
- Помидоры2 шт.
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло3 ст. л.
- Сушеный орегано1 ч. л.
- Сольпо вкусу
- Черный молотый перецпо вкусу
Приготовление
- 1
Куриное филе промойте, обсушите и нарежьте на порционные куски. Слегка отбейте, посолите и поперчите.
- 2
Помидоры нарежьте тонкими кружочками. Чеснок мелко порубите.
- 3
Сыр натрите на мелкой терке.
- 4
Форму для запекания смажьте оливковым маслом.
- 5
Выложите куриное филе в форму.
- 6
Сверху на каждый кусок филе положите по кружочку помидора. Посыпьте рубленым чесноком и орегано.
- 7
Посыпьте все тертым сыром.
- 8
Запекайте в разогретой до 190°C духовке 35-40 минут, до готовности курицы и золотистой сырной корочки.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
