Приблизительная оценка ИИ
Курица, запеченная с овощами в аэрогриле
85% аутентичности · Европейская
Сочное куриное филе, запеченное с ароматными овощами в аэрогриле. Простое, но вкусное и полезное блюдо для ужина.
Ингредиенты
- Куриное филе600 г
- Болгарский перец (разных цветов)2 шт.
- Цукини1 шт.
- Красный лук1 шт.
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло3 ст. л.
- Сушеный орегано1 ч. л.
- Сольпо вкусу
- Перец черный молотыйпо вкусу
Приготовление
- 1
Нарежьте куриное филе крупными кубиками. Овощи (перец, цукини, лук) также нарежьте крупными кусочками.
- 2
В большой миске смешайте курицу и овощи. Добавьте измельченный чеснок, оливковое масло, орегано, соль и перец. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты были равномерно покрыты.
- 3
Разогрейте аэрогриль до 200°C.
- 4
Выложите курицу с овощами в корзину аэрогриля в один слой, если необходимо, готовьте порциями.
- 5
Готовьте при 200°C в течение 20-25 минут, периодически встряхивая корзину, до золотистой корочки на курице и готовности овощей.
- 6
Подавайте блюдо горячим.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
