DishkinDishkin
Назад
Омлет с овощами и курицей
20 минвремя
Легкосложность
2Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
300 ккалКалории
25 гБелки
10 гУглеводы
18 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Омлет с овощами и курицей

Традиционное блюдо · Домашняя

Пышный омлет, приготовленный на сковороде с добавлением кусочков курицы, помидоров и моркови. Отличный вариант для сытного завтрака.

Ингредиенты

Порции2
  • Яйца4 шт
  • Курица100 г
  • Помидор1 шт
  • Морковь50 г
  • Растительное масло1 ст.л.
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу

Приготовление

  1. 1

    Куриное филе нарежьте мелкими кубиками. Помидор нарежьте кубиками. Морковь натрите на мелкой терке.

  2. 2

    Разогрейте половину растительного масла на сковороде на среднем огне. Обжарьте кусочки курицы до полуготовности, добавьте морковь и помидор, готовьте еще 3-4 минуты.

  3. 3

    В миске взбейте яйца с солью и черным перцем с помощью ручного миксера или вилки.

  4. 4

    Вылейте яичную смесь поверх овощей и курицы на сковороду. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте омлет до готовности, около 5-7 минут.

  5. 5

    Аккуратно сложите омлет пополам или подавайте целиком.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Омлет с овощами
Традиционное блюдо

Омлет с овощами

Пышный омлет, приготовленный на сковороде с добавлением свежих помидоров и сладкого перца. Отличный вариант для сытного завтрака или легкого ужина.

15 мин 220 ккал

Яйца · Помидоры · Перец сладкий · Оливковое масло