DishkinDishkin
Назад
Рис с овощами по-гречески
40 минвремя
Среднесложность
2Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
320 ккалКалории
7 гБелки
55 гУглеводы
7 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Рис с овощами по-гречески

70% аутентичности · Греческая

Ароматный рассыпчатый рис, приготовленный с добавлением тушеных овощей. Легкое и полезное блюдо, которое можно подавать как самостоятельное или как гарнир.

Ингредиенты

Порции2
  • Рис150 г
  • Капуста150 г
  • Кабачок150 г
  • Растительное масло2 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу
  • Вода300 мл
  • Петрушка свежаядля украшения

Приготовление

  1. 1

    Рис промыть несколько раз до прозрачной воды.

  2. 2

    Капусту нашинковать, кабачок нарезать кубиками.

  3. 3

    В сотейнике разогреть растительное масло. Обжарить капусту и кабачок на среднем огне 5-7 минут.

  4. 4

    Добавить промытый рис, соль и перец. Перемешать.

  5. 5

    Влить воду, довести до кипения, затем уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и варить 15-20 минут, пока рис не впитает всю воду.

  6. 6

    Снять с огня, дать настояться под крышкой 5-10 минут. Перед подачей посыпать свежей петрушкой.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Гречневая лапша с овощами и арахисовой пастой
75% аутентичности

Гречневая лапша с овощами и арахисовой пастой

Ароматная гречневая лапша, обжаренная с сезонными овощами и заправленная пикантным соусом на основе арахисовой пасты. Отличный вариант для легкого обеда или ужина.

30 мин 480 ккал

Гречневая лапша · Арахисовая паста · Соевый соус · Сок лайма