DishkinDishkin
Назад
Рис с овощами на сковороде
40 минвремя
Легкосложность
4Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
300 ккалКалории
6 гБелки
55 гУглеводы
8 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Рис с овощами на сковороде

70% аутентичности · Узбекская

Простой и сытный гарнир или самостоятельное блюдо из риса, тушеного с баклажанами, помидорами и сладким перцем. Готовится на сковороде.

Ингредиенты

Порции4
  • Рис300 г
  • Баклажаны2 шт.
  • Помидоры2 шт.
  • Перец сладкий2 шт.
  • Оливковое масло3 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу
  • Вода600 мл
  • Лук репчатый1 шт.
  • Чеснок2 зубчика

Приготовление

  1. 1

    Рис промойте.

  2. 2

    Баклажаны нарежьте кубиками. Помидоры и сладкий перец также нарежьте кубиками. Лук мелко нарежьте, чеснок измельчите.

  3. 3

    На сковороде разогрейте оливковое масло. Обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте чеснок и жарьте еще минуту.

  4. 4

    Добавьте баклажаны и жарьте 5-7 минут до легкого золотистого цвета.

  5. 5

    Добавьте помидоры и сладкий перец, готовьте еще 5 минут, помешивая.

  6. 6

    Всыпьте промытый рис в сковороду к овощам. Перемешайте.

  7. 7

    Влейте воду, добавьте соль и черный перец. Доведите до кипения.

  8. 8

    Уменьшите огонь до минимума, накройте сковороду крышкой и тушите 15-20 минут, пока рис не впитает всю жидкость и не станет мягким.

  9. 9

    Снимите с огня и дайте постоять под крышкой еще 5 минут. Подавайте горячим.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Рис с овощами по-гречески
70% аутентичности

Рис с овощами по-гречески

Ароматный рассыпчатый рис, приготовленный с добавлением тушеных овощей. Легкое и полезное блюдо, которое можно подавать как самостоятельное или как гарнир.

40 мин 320 ккал

Рис · Капуста · Кабачок · Растительное масло

Баклажаны, фаршированные рисом и овощами
85% аутентичности

Баклажаны, фаршированные рисом и овощами

Ароматные баклажаны, запеченные с рисом, помидорами и сладким перцем, приправленные специями. Блюдо готовится в жаровне, что придает ему особый вкус.

70 мин 350 ккал

Баклажаны · Рис · Помидоры · Перец сладкий

Омлет с овощами
Традиционное блюдо

Омлет с овощами

Пышный омлет, приготовленный на сковороде с добавлением свежих помидоров и сладкого перца. Отличный вариант для сытного завтрака или легкого ужина.

15 мин 220 ккал

Яйца · Помидоры · Перец сладкий · Оливковое масло

Курица с овощами на сковороде
Традиционное блюдо

Курица с овощами на сковороде

Простое и сытное блюдо из курицы с болгарским перцем и помидорами, обжаренное на сковороде до готовности. Отличный вариант для быстрого обеда или ужина.

30 мин 350 ккал

курица · болгарский перец · помидоры · растительное масло