30 минвремя
Легкосложность
3Порции
5/5Рейтинг
Пищевая ценность
280 ккалКалории
18 гБелки
5 гУглеводы
20 гЖиры
Приблизительная оценка ИИ
Рыбные котлеты из сайры
70% аутентичности · Домашняя
Простые и быстрые котлеты из консервированной сайры с добавлением яйца и лука. Хороший вариант для легкого ужина или закуски.
Ингредиенты
Порции3
- Сайра1 шт
- Лук репчатый1 шт
- Яйцо куриное2 шт
- Сольпо вкусу
- Чёрный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Приготовление
- 1
Откройте банку сайры, слейте жидкость и разомните рыбу вилкой в миске.
- 2
Мелко нарежьте лук. Добавьте к рыбе измельченный лук, 2 яйца, соль и перец. Тщательно перемешайте.
- 3
Сформируйте из полученной массы небольшие котлеты.
- 4
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Обжарьте котлеты с каждой стороны до золотистой корочки (примерно по 3-4 минуты с каждой стороны).
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Средняя оценка: 5/5 · Голосов: 1
