DishkinDishkin
Назад
Салат из Кабачков и Огурцов с Курицей
20 минвремя
Легкосложность
3Порции
Рейтинг
Пищевая ценность
300 ккалКалории
20 гБелки
10 гУглеводы
22 гЖиры

Приблизительная оценка ИИ

Салат из Кабачков и Огурцов с Курицей

60% аутентичности · Американская

Легкий и освежающий салат, идеальный для летнего обеда. Сочетание свежих овощей, нежной курицы и пикантной заправки.

Ингредиенты

Порции3
  • Кабачки2 шт. (молодые)
  • Огурцы2 шт.
  • Курица200 г (отварная или запеченная)
  • Майонез3-4 ст. л.
  • Сольпо вкусу
  • Чёрный перецпо вкусу
  • Лимонный сок1 ст. л.
  • Зелень (укроп/петрушка)по вкусу

Приготовление

  1. 1

    Кабачки и огурцы нарезать очень тонкими полукольцами или соломкой. Если кабачки зрелые, можно предварительно очистить от кожуры и семян.

  2. 2

    Отварную или запеченную курицу нарезать небольшими кубиками или разобрать на волокна.

  3. 3

    В большой миске смешать нарезанные кабачки, огурцы и курицу.

  4. 4

    Приготовить заправку: смешать майонез, лимонный сок, соль и перец. По желанию добавить мелко нарезанную зелень.

  5. 5

    Заправить салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешать.

  6. 6

    Дать салату настояться в холодильнике 10-15 минут перед подачей.

  7. 7

    Подавать охлажденным.

Оцените рецепт

Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.

Пока нет оценок.

Поделиться рецептом

Похожие рецепты

Ещё рецепты с похожей кухней, категорией или ингредиентами.

Салат из пекинской капусты с морковью и яйцом
85% аутентичности

Салат из пекинской капусты с морковью и яйцом

Простой и сытный салат, который можно приготовить за считанные минуты. Сочетание свежей капусты, сладкой моркови и вареного яйца делает его отличным вариантом для легкого ужина или обеда.

25 мин 220 ккал

Пекинская капуста · Морковь · Яйца куриные · Растительное масло

Салат из крабового мяса с яйцом и майонезом
Традиционное блюдо

Салат из крабового мяса с яйцом и майонезом

Классический салат из крабового мяса, яиц и майонеза. Простое, но вкусное блюдо, которое идеально подходит для легкого обеда или закуски.

20 мин 300 ккал

Крабовое мясо (200 г) · Яйца куриные (15 шт) · Майонез (300 г) · Укроп (3 г)

Салат из свежих и маринованных огурцов с укропом
85% аутентичности

Салат из свежих и маринованных огурцов с укропом

Легкий и освежающий салат, который отлично подойдет как гарнир или самостоятельное блюдо. Использует свежие и маринованные огурцы для интересного вкусового сочетания.

15 мин 100 ккал

Огурец свежий · Огурец маринованый · Укроп · Растительное масло

Салат из свежих и маринованных огурцов с зеленью
85% аутентичности

Салат из свежих и маринованных огурцов с зеленью

Легкий и освежающий салат, который отлично подойдет как закуска или гарнир к основному блюду. Сочетание свежих и маринованных огурцов придает ему пикантность.

15 мин 120 ккал

Огурец свежий · Огурец маринованый · Укроп · Петрушка