30 минвремя
Легкосложность
4Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
320 ккалКалории
30 гБелки
10 гУглеводы
18 гЖиры
Приблизительная оценка ИИ
Салат из свежих овощей с куриным филе
85% аутентичности · Домашняя
Легкий и освежающий салат, сочетающий свежие овощи с нежным отварным куриным филе. Отличный вариант для легкого ужина или обеда.
Ингредиенты
Порции4
- Филе курицы300 г
- Помидоры3 шт
- Огурцы2 шт
- Яйца2 шт
- Растительное масло3 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Чёрный перецпо вкусу
Приготовление
- 1
Куриное филе отварите до готовности в подсоленной воде (около 20-25 минут после закипания). Остудите и нарежьте кубиками.
- 2
Яйца сварите вкрутую (10 минут после закипания), остудите, очистите и нарежьте дольками или кубиками.
- 3
Помидоры и огурцы промойте и нарежьте средними кусочками.
- 4
В большой миске смешайте нарезанное куриное филе, овощи и яйца.
- 5
Заправьте салат растительным маслом, посолите и поперчите по вкусу. Аккуратно перемешайте.
- 6
Подавайте сразу же.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
