10 минвремя
Легкосложность
2Порции
—Рейтинг
Пищевая ценность
250 ккалКалории
25 гБелки
2 гУглеводы
15 гЖиры
Приблизительная оценка ИИ
Яичница с тунцом
Традиционное блюдо · Американская
Простой и сытный завтрак из яиц и тунца, приготовленный на сковороде.
Ингредиенты
Порции2
- Яйца4 шт.
- Тунец1 банка (около 150 г)
- Растительное масло2 ст. л.
- Сольпо вкусу
- Чёрный перецпо вкусу
Приготовление
- 1
Слейте жидкость из банки с тунцом и разомните тунец вилкой.
- 2
В миске взбейте яйца с солью и перцем.
- 3
Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- 4
Добавьте тунец на сковороду и обжаривайте 1-2 минуты.
- 5
Влейте взбитые яйца к тунцу. Готовьте, помешивая, до желаемой степени готовности яиц.
- 6
Подавайте немедленно.
Оцените рецепт
Выберите от 1 до 5 звёзд. Каждый рецепт можно оценить один раз.
Пока нет оценок.
