DishkinDishkin
กลับ
ข้าวผัดกระเทียมไข่ดาว
15 นาทีเวลา
ง่ายความยาก
2ที่
คะแนน
คุณค่าทางโภชนาการ
480 กิโลแคลอรีแคลอรี
18 กรัมโปรตีน
55 กรัมคาร์โบไฮเดรต
20 กรัมไขมัน

ค่าประมาณโดย AI

ข้าวผัดกระเทียมไข่ดาว

ดั้งเดิม 80% · ไทย

ข้าวผัดกระเทียมแบบง่ายๆ ที่เพิ่มความอร่อยด้วยไข่ดาวเยิ้มๆ เป็นเมนูที่ทำได้รวดเร็ว เหมาะสำหรับมื้อเร่งด่วน

วัตถุดิบ

ที่2
  • ข้าวสวยหุงสุก2 ถ้วย
  • กระเทียมสับ3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืช2 ช้อนโต๊ะ
  • ไข่ไก่2 ฟอง
  • ซอสปรุงรส1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา1/2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยป่นเล็กน้อย

ขั้นตอน

  1. 1

    เจียวกระเทียมสับในน้ำมันพืชจนหอมและเหลือง ตักขึ้นพักไว้

  2. 2

    ตอกไข่ใส่ลงในกระทะที่เจียวกระเทียม (อาจเติมน้ำมันเล็กน้อย) ทอดไข่ดาวให้สุกตามชอบ

  3. 3

    ใส่ข้าวสวยลงในกระทะที่เจียวกระเทียม (อาจเติมน้ำมันเล็กน้อย) ผัดให้เข้ากัน

  4. 4

    ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส น้ำปลา และพริกไทยป่น ผัดให้เข้ากัน

  5. 5

    ใส่กระเทียมเจียวลงไป ผัดเร็วๆ ปิดไฟ

  6. 6

    ตักข้าวผัดใส่จาน วางไข่ดาวไว้ด้านบน

ให้คะแนนสูตรนี้

เลือก 1 ถึง 5 ดาว แต่ละสูตรให้คะแนนได้เพียงหนึ่งครั้ง

ยังไม่มีคะแนน

แชร์สูตรอาหาร

สูตรที่คล้ายกัน

คุณอาจชอบสูตร Dishkin เหล่านี้ด้วย

ยำขนมจีนหมูสับ (สูตรเร่งด่วน)
ดั้งเดิม 75%

ยำขนมจีนหมูสับ (สูตรเร่งด่วน)

ยำขนมจีนเวอร์ชันที่เพิ่มหมูสับผัดลงไป เพิ่มความอร่อยและอิ่มท้อง ทำได้ง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับมื้อเร่งด่วน

15 นาที 250 กิโลแคลอรี

ขนมจีน · หมูสับ · หอมแดง ซอย · พริกขี้หนูสด ซอย

ข้าวซอยไก่ (สูตรเร่งด่วน)
ดั้งเดิม 70%

ข้าวซอยไก่ (สูตรเร่งด่วน)

ข้าวซอยไก่ฉบับง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน เหมาะสำหรับคนที่มีเวลาน้อย แต่ยังคงรสชาติกลมกล่อมของข้าวซอย.

30 นาที 750 กิโลแคลอรี

เนื้อไก่ต้มฉีก/หั่นเต๋า · เส้นไข่ (สดหรือแห้ง) · กะทิสำเร็จรูป · น้ำพริกแกงสำเร็จรูป (สำหรับข้าวซอย)

ยำไข่ดาว (แบบดั้งเดิม)
เมนูดั้งเดิม

ยำไข่ดาว (แบบดั้งเดิม)

ยำไข่ดาวรสจัดจ้านแบบดั้งเดิม เน้นความสดใหม่ของวัตถุดิบ รสชาติเปรี้ยว เค็ม เผ็ด หวาน กลมกล่อม ทานง่าย

20 นาที 280 กิโลแคลอรี

ไข่ไก่ · หอมแดงซอย · มะเขือเทศราชินีผ่าครึ่ง · พริกขี้หนูสดซอย

ยำมะม่วงใส่ปลาทูทอด
ดั้งเดิม 70%

ยำมะม่วงใส่ปลาทูทอด

การผสมผสานที่ลงตัวระหว่างความเปรี้ยวของมะม่วงและความเค็มมันของปลาทูทอด เพิ่มรสชาติจัดจ้านด้วยน้ำยำ

30 นาที 300 กิโลแคลอรี

มะม่วงดิบ (พันธุ์เปรี้ยว) · ปลาทู (ทอดกรอบ) · ถั่วลิสงคั่ว · หอมแดงซอย

แกงจืดสาหร่ายหมูสับใส่ไข่น้ำ
ดั้งเดิม 75%

แกงจืดสาหร่ายหมูสับใส่ไข่น้ำ

แกงจืดสาหร่ายหมูสับใส่ไข่น้ำ เป็นการเพิ่มความอร่อยและโปรตีนด้วยไข่น้ำที่ทำจากไข่ไก่และน้ำซุป ทำให้แกงจืดมีรสชาติเข้มข้นขึ้น

35 นาที 130 กิโลแคลอรี

สาหร่ายแห้ง · หมูสับ · ไข่ไก่ · น้ำซุป หรือ น้ำเปล่า

ตำซั่วหมูยอ (ประยุกต์)
ดั้งเดิม 70%

ตำซั่วหมูยอ (ประยุกต์)

ตำซั่วแบบประยุกต์ที่เพิ่มความอร่อยด้วยหมูยอ เพิ่มโปรตีนและรสสัมผัสที่นุ่มหนึบ เป็นเมนูที่ทำง่ายและอร่อยถูกปากคนทุกเพศทุกวัย

20 นาที 260 กิโลแคลอรี

มะละกอดิบสับ · เส้นขนมจีน · หมูยอหั่นชิ้น · ถั่วฝักยาวหั่นท่อน

ต้มยำปลากระป๋อง (สูตรดั้งเดิม)
เมนูดั้งเดิม

ต้มยำปลากระป๋อง (สูตรดั้งเดิม)

ต้มยำปลากระป๋องรสชาติจัดจ้าน หอมกลิ่นสมุนไพรไทยแท้ๆ เป็นเมนูยอดนิยมที่ทำง่ายและอร่อยถูกปากคนไทย

20 นาที 100 กิโลแคลอรี

ปลากระป๋อง · น้ำเปล่า · ตะไคร้ซอย · ข่าหั่นแว่น

หมูมะนาว
เมนูดั้งเดิม

หมูมะนาว

หมูมะนาวแบบดั้งเดิม รสชาติจัดจ้าน เปรี้ยว เค็ม เผ็ด หวานเล็กน้อย เนื้อหมูนุ่ม ชุ่มฉ่ำด้วยน้ำยำ

25 นาที 180 กิโลแคลอรี

เนื้อหมูส่วนสะโพก · น้ำปลา · น้ำมะนาว · น้ำตาลทราย