20 分钟时间简单难度4份—评分主食快手菜简易滑蛋叉烧饭80% 正宗 · 家常菜这是一个快速简便的版本,适合忙碌的上班族或学生,用时更短,步骤更少,但依然能品尝到滑蛋叉烧饭的美味。为这道食谱评分请选择 1 到 5 星。每道食谱只能评分一次。暂无评分。食材即食叉烧250克鸡蛋5个米饭4碗葱1根酱油1汤匙食用油适量盐适量黑胡椒粉少许水适量步骤1将即食叉烧切片。2将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和黑胡椒粉,打散。3葱切葱花。4锅中放少许油,烧热后倒入蛋液,快速炒散至半熟,盛出。5锅中再放少许油,放入叉烧片快速翻炒几下。6倒入炒好的鸡蛋,加入酱油,快速翻炒均匀。7将米饭盛入碗中,铺上滑蛋叉烧。8撒上葱花即可。
75% 正宗健康早餐创意食谱香蕉燕麦高蛋白松饼这款创意高蛋白香蕉松饼加入了燕麦片,增加了纤维含量和饱腹感,口感更具嚼劲,风味独特。 25 分钟成熟香蕉 · 燕麦片(即食或快熟) · 全麦面粉 · 乳清蛋白粉(原味或香草味)