15 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
350 سعرةالسعرات الحرارية
20 غالبروتين
30 غالكربوهيدرات
15 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
ساندويتش التونة الكلاسيكي
طبق تقليدي · أمريكي
ساندويتش التونة الكلاسيكي هو وجبة شهية ومغذية، تجمع بين نكهة التونة الغنية مع قرمشة الخضروات وصلصة المايونيز الكريمية، يقدم عادة بين شريحتي خبز محمص.
المكوّنات
الحصص4
- تونة معلبة، مصفاة2 علبة (حوالي 150 جرام لكل علبة)
- مايونيز1/2 كوب
- كرفس مفروم ناعم1/4 كوب
- بصل أحمر مفروم ناعم2 ملعقة كبيرة
- عصير ليمون طازج1 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسود مطحون طازجحسب الرغبة
- خبز أبيض أو خبز توست8 شرائح
- خسأوراق
- طماطم مقطعة شرائحاختياري
الخطوات
- 1
في وعاء متوسط، اخلط التونة المصفاة مع المايونيز، الكرفس المفروم، البصل الأحمر المفروم، وعصير الليمون.
- 2
تبّل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. اخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات.
- 3
حمّص شرائح الخبز حتى يصبح لونها ذهبيًا.
- 4
ضع كمية وفيرة من خليط التونة على 4 شرائح من الخبز المحمص.
- 5
ضع فوقها أوراق الخس وشرائح الطماطم (إذا استخدمت).
- 6
غطِ بالشرائح المتبقية من الخبز المحمص.
- 7
يمكن تقطيع الساندويتش إلى نصفين وتقديمه فورًا.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
