رجوع
بليلة العدس التقليدية
60 دقيقةالوقت
متوسطالصعوبة
4الحصص
التقييم

بليلة العدس التقليدية

طبق تقليدي · شرق أوسطي

طبق بليلة العدس الكلاسيكي والغني بالنكهات، يُعد وجبة مشبعة ومغذية، مثالي للأيام الباردة.

قيّم هذه الوصفة

اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.

لا توجد تقييمات بعد.

المكوّنات

  • عدس بني كامل2 كوب
  • بصل متوسط مفروم1
  • ثوم مفروم3 فصوص
  • طماطم مقطعة مكعبات1 كوب
  • مرق خضار أو ماء6 أكواب
  • كمون مطحون1 ملعقة صغيرة
  • كزبرة جافة مطحونة1 ملعقة صغيرة
  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة
  • بقدونس مفروم للتزيينللتزيين

الخطوات

  1. 1

    اغسل العدس جيدًا وانقعه لمدة 30 دقيقة إذا كان الوقت يسمح.

  2. 2

    في قدر كبير، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يذبل.

  3. 3

    أضف الثوم المفروم وقلّب لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.

  4. 4

    أضف الطماطم المقطعة، الكمون، والكزبرة. اطهِ لمدة 5 دقائق مع التحريك.

  5. 5

    أضف العدس المغسول ومرق الخضار (أو الماء). اترك المزيج حتى يغلي.

  6. 6

    خفف النار، غطِ القدر، واتركه على نار هادئة لمدة 45-50 دقيقة، أو حتى ينضج العدس تمامًا ويصبح قوامه سميكًا.

  7. 7

    تبّل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.

  8. 8

    قدّم بليلة العدس ساخنة، وزيّنها بالبقدونس المفروم.

وصفات مشابهة

قد تعجبك أيضًا هذه الوصفات من Dishkin.