DishkinDishkin
Назад
Бърза крем супа от сладки картофи с джинджифил
25 минвреме
Леснотрудност
4Порции
Рейтинг
Хранителни стойности
250 ккалКалории
4 гБелтъчини
30 гВъглехидрати
13 гМазнини

На порция · Приблизителна оценка от ИИ

Бърза крем супа от сладки картофи с джинджифил

80% автентично · Модерна кухня

Експресна версия на крем супа от сладки картофи, обогатена с пикантния аромат на пресен джинджифил. Готова за по-малко от 30 минути.

Съставки

Порции4
  • Сладки картофи700 гр
  • Пресен джинджифил2 см парче
  • Зеленчуков бульон750 мл
  • Кокосово мляко (или сметана)50 мл
  • Зехтин1 с.л.
  • Солна вкус
  • Черен пиперна вкус
  • Люспи чили (по желание)щипка

Стъпки

  1. 1

    Обелете и нарежете сладките картофи на кубчета. Обелете и настържете джинджифила.

  2. 2

    Загрейте зехтина в тенджера. Добавете настъргания джинджифил и гответе за 30 секунди, докато стане ароматен.

  3. 3

    Добавете кубчетата сладки картофи и зеленчуковия бульон. Оставете да заври, след което намалете котлона и гответе за около 15 минути, или докато картофите омекнат.

  4. 4

    Пасирайте супата с пасатор до гладка консистенция.

  5. 5

    Добавете кокосовото мляко (или сметана), сол и пипер. Разбъркайте и загрейте за кратко.

  6. 6

    Сервирайте гореща, поръсена с люспи чили за допълнителна пикантност, ако желаете.

Оценете тази рецепта

Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.

Все още няма оценки.

Споделяне на рецептата

Подобни рецепти

Може да харесате и тези рецепти на Dishkin.

Бърза зеленчукова крем супа
70% автентично

Бърза зеленчукова крем супа

Лесна и бърза крем супа, идеална за заети дни. Използва замразени зеленчуци за максимално удобство и бързина, с добавка на сметана за по-богат вкус.

25 мин 280 ккал

Замразена смес от зеленчуци (моркови, грах, царевица, зелен фасул) · Лук · Чесън · Зеленчуков бульон