20 минвреме
Леснотрудност
4Порции
—Рейтинг
Хранителни стойности
280 ккалКалории
33 гБелтъчини
2 гВъглехидрати
14 гМазнини
На порция · Приблизителна оценка от ИИ
Бърза ципура на скара с чесън и магданоз
80% автентично · Средиземноморска
Опростена версия на ципура на скара, идеална за бърза вечеря. Маринована с чесън, зехтин и магданоз за свеж вкус.
Съставки
Порции4
- Ципура (прясна)4 броя
- Зехтин50 мл
- Чесън2 скилидки
- Пресeн магданоз1/2 връзка
- Лимон1 брой
- Солна вкус
- Черен пиперна вкус
Стъпки
- 1
Почистете рибата и направете плитки разрези.
- 2
Смесете зехтина, пресования чесън, нарязания магданоз, сол и черен пипер.
- 3
Намажете рибата с тази смес.
- 4
Загрейте скарата.
- 5
Печете рибата по 5-7 минути от всяка страна.
- 6
Сервирайте веднага с резен лимон.
Оценете тази рецепта
Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.
Все още няма оценки.
