25 минвреме
Леснотрудност
4Порции
—Рейтинг
Хранителни стойности
250 ккалКалории
35 гБелтъчини
2 гВъглехидрати
11 гМазнини
На порция · Приблизителна оценка от ИИ
Бързи пилешки сувлаки на тиган
75% автентично · Гръцка
Опростена версия на класическите сувлаки, приготвена бързо на тиган, идеална за делнична вечер. Запазва основните вкусове, но с по-малко време за подготовка.
Съставки
Порции4
- Пилешки гърди500 гр
- Зехтин30 мл
- Лимонов сок15 мл
- Риган1 ч.л.
- Чесън на прах0.5 ч.л.
- Солна вкус
- Черен пиперна вкус
- Пресни билки (магданоз или копър)за гарнитура
Стъпки
- 1
Нарежете пилешките гърди на малки хапки.
- 2
В купа смесете зехтина, лимоновия сок, ригана, чесъна на прах, солта и черния пипер.
- 3
Добавете пилешките хапки в маринатата и разбъркайте. Оставете за 10 минути.
- 4
Загрейте зехтин в тиган на средно висока температура.
- 5
Добавете пилешките хапки и гответе за около 6-8 минути, като разбърквате често, докато станат златистокафяви и готови.
- 6
Поръсете с пресни билки преди сервиране.
Оценете тази рецепта
Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.
Все още няма оценки.
