25 минвреме
Леснотрудност
4Порции
—Рейтинг
Хранителни стойности
350 ккалКалории
40 гБелтъчини
8 гВъглехидрати
18 гМазнини
На порция · Приблизителна оценка от ИИ
Бързо пиле със спанак на тиган
80% автентично · Модерна българска
Опростена версия на класиката, идеална за бърза вечеря. Пилешко филе, бързо запържено със спанак и чеснов сос.
Съставки
Порции4
- Пилешки гърди400 гр
- Пресни листа спанак300 гр
- Чесън2 скилидки
- Лимонов сок1 с.л.
- Масло1 с.л.
- Солна вкус
- Черен пиперна вкус
Стъпки
- 1
Нарежете пилешките гърди на тънки ивици.
- 2
Загрейте маслото в тиган на силен огън. Запържете пилешките ивици до готовност.
- 3
Добавете нарязания чесън и гответе за 30 секунди.
- 4
Добавете спанака и гответе, докато омекне.
- 5
Подправете със сол, черен пипер и лимонов сок. Разбъркайте.
- 6
Сервирайте веднага.
Оценете тази рецепта
Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.
Все още няма оценки.
