DishkinDishkin
Назад
Класическа спаначена супа
40 минвреме
Леснотрудност
4Порции
Рейтинг
Хранителни стойности
140 ккалКалории
5 гБелтъчини
18 гВъглехидрати
5 гМазнини

На порция · Приблизителна оценка от ИИ

Класическа спаначена супа

Традиционно ястие · Българска

Традиционна българска спаначена супа, приготвена с пресен спанак, картофи и яйце за богат вкус и кремообразна текстура.

Съставки

Порции4
  • спанак500 гр
  • картофи2 средни
  • лук1 глава
  • морков1 бр.
  • яйце1 бр.
  • олио2 с.л.
  • солна вкус
  • черен пиперна вкус
  • вода1.5 л
  • пресен копърза гарнитура

Стъпки

  1. 1

    Нарежете лука и моркова на ситно. Картофите нарежете на кубчета.

  2. 2

    Загрейте олиото в тенджера и задушете лука и моркова за около 5 минути.

  3. 3

    Добавете картофите и водата. Оставете да заври и варете до омекване на картофите (около 15-20 минути).

  4. 4

    Измийте спанака добре и го нарежете на ивици. Добавете го към супата и гответе още 5 минути, докато омекне.

  5. 5

    В купа разбийте яйцето със сол и черен пипер. Бавно добавете няколко черпака от горещата супа към яйцето, като бъркате непрекъснато, за да темперирате яйцето.

  6. 6

    Изсипете темперираното яйце обратно в супата, като бъркате. Не оставяйте супата да ври силно след добавяне на яйцето.

  7. 7

    Сервирайте супата гореща, гарнирана с пресен копър.

Оценете тази рецепта

Изберете от 1 до 5 звезди. Всяка рецепта може да бъде оценена само веднъж.

Все още няма оценки.

Споделяне на рецептата

Подобни рецепти

Може да харесате и тези рецепти на Dishkin.

Класическа пилешка супа с фиде
Традиционно ястие

Класическа пилешка супа с фиде

Традиционна българска пилешка супа с фиде, приготвена с цели парчета пилешко месо, зеленчуци и фиде. Богата и ароматна, идеална за студените дни.

75 мин 250 ккал

Пилешко месо (цяло пиле или бутчета) · Моркови · Картофи · Лук

Традиционна рибена чорба
Традиционно ястие

Традиционна рибена чорба

Класическа българска рибена чорба, приготвена с прясна риба, зеленчуци и ароматни подправки. Богата и засищаща супа, идеална за студените дни.

60 мин 300 ккал

Прясна риба (шаран, пъстърва или друга бяла риба) · Моркови · Картофи · Лук

Зеленчукова супа по тракийски
80% автентично

Зеленчукова супа по тракийски

Регионална вариация на зеленчуковата супа, обогатена с чушки и домати, характерни за тракийската кухня. По-плътен и наситен вкус.

50 мин 250 ккал

Картофи · Моркови · Лук · Чушки (зелени или червени)