30 minčas
Středníobtížnost
3Porce
—Hodnocení
Proteinové palačinky s tvarohem a ovocem
80% autentické · Česká / Fusion
Sytá verze proteinových palačinek, kde je do těsta přidán tvaroh a podává se s čerstvým ovocem pro vyváženou chuť a texturu.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.
Zatím žádná hodnocení.
Suroviny
- Proteinový prášek40 g
- Hladká mouka150 g
- Tvaroh (polotučný)100 g
- Mléko250 ml
- Vejce1 ks
- Cukr1 lžíce
- Sůlšpetka
- Máslo na smaženídle potřeby
- Čerstvé ovoce na ozdobudle chuti
Postup
- 1
V míse smíchejte mouku, proteinový prášek, cukr a sůl.
- 2
V jiné míse rozšlehejte tvaroh s mlékem a vejcem do hladka.
- 3
Tekutou směs postupně vmíchejte do suchých ingrediencí, aby vzniklo hustší těsto.
- 4
Na pánvi rozehřejte trochu másla.
- 5
Smažte silnější palačinky z obou stran dozlatova a propékejte.
- 6
Podávejte ozdobené čerstvým ovocem.
