Rychlovky

Jednoduchá a rychlá verze dýňového chleba připravená v mikrovlnné troubě, ideální pro jednotlivce.

Dýňové pyré · Hladká mouka · Cukr · Rostlinný olej

Zjednodušená verze slaninových rohlíků, kde se těsto připravuje rychleji a slanina se vmíchává přímo do něj. Ideální pro rychlou svačinu.

Hladká mouka · Prášek do pečiva · Sůl · Slanina (syrová nebo uzená)

Zjednodušená verze česnekové bagety, která se připravuje rychle na pánvi. Ideální, když máte málo času, ale chuť na něco česnekového.

Bageta · Máslo · Česnek · Sušené oregano

Zjednodušená verze šunkové pěny, která je hotová za pár minut. Ideální pro rychlou svačinu nebo když máte málo času.

Pomazánkové máslo (neochucené) · Šunka · Smetana ke šlehání (33 %) · Hořčice

Odlehčená a rychlejší verze lososové pomazánky s tvarohem, ideální pro rychlou svačinu.

Konzervovaný losos (ve vlastní šťávě) · Tvaroh (polotučný) · Čerstvá pažitka · Hořčice (plnotučná)

Zjednodušená verze klasického mangového lassi, ideální pro rychlou přípravu.

Mangový nektar · Bílý jogurt · Med (nebo javorový sirup) · Špetka skořice (volitelně)

Velmi jednoduchá a rychlá verze jahodového smoothie, ideální pro uspěchané ráno. Používá mražené jahody pro okamžitou chladivost.

Mražené jahody · Banán · Pomerančový džus · Voda (dle potřeby)

Zjednodušená verze chai latte pro rychlou přípravu, používající předem připravenou chai směs nebo sirup. Ideální pro uspěchané ráno.

Mléko · Chai koncentrát nebo sirup · Skořice (mletá)

Zjednodušená verze matcha latte pro rychlou přípravu, ideální pro zaneprázdněné ráno.

Matcha prášek · Horká voda · Mléko (dle výběru) · Med nebo sirup (volitelné)

Velmi rychlá verze tvarohových lívanců připravená v mikrovlnné troubě. Ideální pro rychlou snídani nebo svačinu.

Tvaroh (jemný) · Hladká mouka · Vejce · Mléko

Extrémně rychlá verze brownies připravená v hrnečku v mikrovlnné troubě, ideální pro okamžitou chuť na sladké.

Hladká mouka · Cukr krupice · Neslazené kakao · Prášek do pečiva

Zjednodušená verze trhacího chleba z kupovaného těsta, která je hotová za zlomek času. Ideální pro rychlou svačinu nebo když máte nečekanou návštěvu.

Hotové kynuté těsto (např. z plechu) · Máslo (rozpuštěné) · Strouhaný sýr (např. gouda nebo eidam) · Česnek (prolisovaný)

Zjednodušená verze česnekových uzlů, která využívá kupované těsto pro rychlou přípravu. Stále si zachovává skvělou česnekovou chuť.

Listové těsto · Máslo (rozpuštěné) · Česnek (mletý) · Sušené oregano

Zjednodušená verze crostini, kde se kozí sýr smíchá s brusinkovým džemem a natře na opečené bagety. Rychlá a osvěžující chuťovka.

Bageta · Kozí sýr (měkký) · Brusinkový džem · Olivový olej

Jednoduchá a rychlá verze avokádové pomazánky, obohacená o výraznou chuť česneku.

Avokádo · Česnek · Citronová šťáva · Sůl

Zjednodušená verze oblíbené pomazánky, která je hotová za pár minut. Skvělá pro rychlou svačinu nebo večeři.

Tvaroh cottage · Ředkvičky · Pažitka · Sůl

Zjednodušená verze oblíbené pomazánky, která je hotová za pár minut.

Tvaroh (měkký) · Pažitka (sušená nebo čerstvá) · Sůl · Pepř

Zjednodušená verze oblíbené pomazánky, která je hotová za pár minut. Ideální pro rychlou svačinu.

Hermelín · Bílý jogurt (hustý) · Sůl · Pepř černý mletý

Jednoduchá a rychlá verze nakládaných okurek, která nevyžaduje dlouhou sterilizaci. Skvělé pro okamžitou spotřebu nebo krátkodobé skladování.

Okurky hadovky · Voda · Ocet kvasný lihový · Cukr krystal

Zjednodušená verze chia pudinku, která je hotová za pár minut a skvěle se hodí pro rychlou snídani. Použití kokosového mléka dodává jemnou tropickou chuť.

Semínka chia · Kokosové mléko (plnotučné) · Med nebo agávový sirup · Kousky manga