30 minčas
Snadnéobtížnost
12Porce
—Hodnocení
Klasické proteinové muffiny
Tradiční jídlo · Česká
Tradiční proteinové muffiny s jemnou texturou a bohatou chutí, ideální pro snídani nebo svačinu.
Ohodnoťte tento recept
Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Každý recept lze ohodnotit pouze jednou.
Zatím žádná hodnocení.
Suroviny
- Ovesné vločky150 g
- Syrovátkový proteinový prášek (vanilkový)50 g
- Vejce2 ks
- Mléko100 ml
- Banán1 ks
- Prášek do pečiva1 lžička
- Sůlšpetka
- Borůvky (čerstvé nebo mražené)50 g
Postup
- 1
Předehřejte troubu na 180 °C. Vymažte formu na muffiny nebo vložte papírové košíčky.
- 2
V míse smíchejte ovesné vločky, proteinový prášek, prášek do pečiva a sůl.
- 3
V jiné míse rozšlehejte vejce, přidejte mléko a rozmačkaný banán. Dobře promíchejte.
- 4
Spojte mokré a suché ingredience. Jemně vmíchejte borůvky.
- 5
Těsto rozdělte do připravených forem na muffiny.
- 6
Pečte 20-25 minut, nebo dokud nejsou muffiny zlatavé a propečené.
