Tilbage
Hurtig Torskeryg med Brunet Smør og Kapers
20 mintid
Letsværhedsgrad
4Portioner
Bedømmelse

Hurtig Torskeryg med Brunet Smør og Kapers

85% autentisk · Dansk

En hurtig og simpel version af den klassiske ret. Brunet smør kombineres med syrlige kapers for et ekstra pift, perfekt til en travl aften.

Bedøm opskriften

Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.

Ingen bedømmelser endnu.

Ingredienser

  • Torskeryg800g
  • Smør100g
  • Kapers2 spsk
  • Frisk dild1 lille bundt
  • Saltefter smag
  • Sort peberefter smag

Trin

  1. 1

    Skær torskeryggen i mindre stykker eller fileter. Krydr med salt og peber.

  2. 2

    Smelt smørret på en pande ved middel varme, indtil det er gyldenbrunt og dufter nøddeagtigt.

  3. 3

    Tilsæt kapers til det brunede smør og lad det simre et øjeblik.

  4. 4

    Steg torskestykkerne i det brunede smør med kapers i ca. 2-3 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte.

  5. 5

    Anret fisken og dryp med det varme smør og kapers. Pynt med frisk dild.

Lignende opskrifter

Du kan måske også lide disse Dishkin-opskrifter.

Klassiske Proteinmuffins
Traditionel ret

Klassiske Proteinmuffins

Enkel og sund opskrift på klassiske proteinmuffins, perfekte til morgenmad eller som en snack. Disse muffins er lavet med en base af havregryn, proteinpulver og frugt for en nærende oplevelse.

30 min

Havregryn · Proteinpulver (neutral smag) · Æg · Mælk