25 mintid
Letsværhedsgrad
4Portioner
—Bedømmelse
Næringsindhold
550 kcalKalorier
40 gProtein
20 gKulhydrater
35 gFedt
Pr. portion · Omtrentlig AI-vurdering
Hurtig Kylling Satay
70% autentisk · Asiatisk-inspireret
En forenklet version af kylling satay, der bruger færdiglavet satay sauce og en hurtig marinering for at spare tid.
Ingredienser
Portioner4
- Kyllingebryst500g
- Færdiglavet Satay Sauce200ml
- Solsikkeolie2 spsk
- Limejuice1 spsk
- Bambusspyd16 stk
- Saltefter smag
- Sort peberefter smag
Trin
- 1
Skær kyllingen i mundrette stykker.
- 2
Bland kyllingestykkerne med 3/4 af den færdiglavede satay sauce, solsikkeolie, limejuice, salt og peber. Lad det marinere i 15 minutter.
- 3
Læg bambusspydene i blød i vand i 15 minutter.
- 4
Træk kyllingestykkerne på spydene.
- 5
Steg kyllingespydene på en grillpande eller i ovnen ved 200°C i ca. 10-12 minutter, vend dem jævnligt, indtil de er gennemstegte.
- 6
Varm resten af satay saucen op til servering.
- 7
Server kylling satay med den opvarmede satay sauce.
Bedøm opskriften
Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.
Ingen bedømmelser endnu.
