30 mintid
Letsværhedsgrad
4Portioner
—Bedømmelse
Næringsindhold
380 kcalKalorier
40 gProtein
5 gKulhydrater
22 gFedt
Omtrentlig AI-vurdering
Hurtig Kyllingebryst fyldt med Soltørrede Tomater
80% autentisk · Dansk
En hurtig og nem version af fyldt kyllingebryst, perfekt til en travl hverdag. Brug færdiglavet pesto for ekstra smag.
Ingredienser
Portioner4
- Kyllingebryst4 stk
- Soltørrede tomater i olie75 g
- Pesto (basilikum)3 spsk
- Olivenolie1 spsk
- Saltefter smag
- Sort peberefter smag
Trin
- 1
Dup kyllingebrysterne tørre. Skær en lomme i siden af hvert kyllingebryst.
- 2
Dræn soltørrede tomater og hak dem groft.
- 3
Bland de hakkede soltørrede tomater med pesto. Smag til med salt og peber.
- 4
Fyld lommen i kyllingebrysterne med pesto-tomatblandingen.
- 5
Krydr kyllingebrysterne med salt og peber.
- 6
Varm olivenolie på en pande ved middel-høj varme. Steg kyllingebrysterne i ca. 6-8 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
- 7
Lad kyllingen hvile et par minutter før servering.
Bedøm opskriften
Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.
Ingen bedømmelser endnu.
