DishkinDishkin
Tilbage
Klassisk Poke Bowl med Kylling
30 mintid
Letsværhedsgrad
4Portioner
Bedømmelse
Næringsindhold
500 kcalKalorier
35 gProtein
50 gKulhydrater
18 gFedt

Pr. portion · Omtrentlig AI-vurdering

Klassisk Poke Bowl med Kylling

Traditionel ret · Hawaiiansk-inspireret

En autentisk poke bowl med marineret kylling, frisk grønt og en smagfuld dressing. En sund og mættende ret.

Ingredienser

Portioner4
  • Kyllingebryst500g
  • Sushi ris400g
  • Sojasauce4 spsk
  • Sesamolie2 spsk
  • Risvinseddike1 spsk
  • Revet ingefær1 tsk
  • Avocado2 stk
  • Agurk1 stk
  • Edamame bønner200g
  • Gulerødder2 stk
  • Forårsløg2 stk
  • Sesamfrø1 spsk
  • Saltefter smag
  • Peberefter smag
  • Vandtil ris

Trin

  1. 1

    Kog sushi risene efter anvisningen på pakken. Lad dem køle lidt af.

  2. 2

    Skær kyllingebrystet i tern. Bland sojasauce, sesamolie, risvinseddike og revet ingefær i en skål. Mariner kyllingeternene i mindst 15 minutter.

  3. 3

    Steg kyllingeternene på en varm pande, indtil de er gennemstegte og let gyldne. Krydr med salt og peber.

  4. 4

    Skær avocado i skiver, agurk i skiver eller tern, og riv gulerødderne.

  5. 5

    Anret risene i bunden af skåle. Fordel kylling, avocado, agurk, edamame bønner og revne gulerødder ovenpå.

  6. 6

    Pynt med hakkede forårsløg og sesamfrø. Server straks.

Bedøm opskriften

Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.

Ingen bedømmelser endnu.

Del opskriften

Lignende opskrifter

Du kan måske også lide disse Dishkin-opskrifter.

Klassisk General Tso's Kylling
Traditionel ret

Klassisk General Tso's Kylling

Den autentiske og mest elskede version af General Tso's kylling, med sprøde friturestegte kyllingestykker i en sød, syrlig og let krydret sauce. Serveres traditionelt med ris.

45 min 850 kcal

Kyllingebryst · Majsstivelse · Æg · Vegetabilsk olie til friturestegning

Klassisk Mongolsk Oksekød
Traditionel ret

Klassisk Mongolsk Oksekød

En autentisk og smagfuld ret med mørt oksekød marineret og lynstegt i en rig, sød og krydret mongolsk sauce, serveret med forårsløg.

30 min 450 kcal

Oksekød (tyndsteg eller mørbrad) · Majsstivelse · Sojasauce · Østerssauce

Hurtig Sesamkylling
70% autentisk

Hurtig Sesamkylling

En forenklet version af sesamkylling, der er hurtig at lave til en travl hverdag. Kyllingen steges på panden og vendes i en simpel sesamsauce.

25 min 350 kcal

Kyllingefilet · Majsstivelse · Rapsolie · Hvidløg