DishkinDishkin
Tilbage
Kreativ Poke Bowl med Teriyaki Kylling og Syltet Ingefær
40 mintid
Mellemsværhedsgrad
4Portioner
Bedømmelse
Næringsindhold
700 kcalKalorier
30 gProtein
70 gKulhydrater
30 gFedt

Pr. portion · Omtrentlig AI-vurdering

Kreativ Poke Bowl med Teriyaki Kylling og Syltet Ingefær

75% autentisk · Japansk-inspireret

En kreativ poke bowl med hjemmelavet teriyaki kylling, ris, og et syrligt pift fra syltet ingefær og sprøde grøntsager.

Ingredienser

Portioner4
  • Kyllingelårfilet500g
  • Sushi ris400g
  • Sojasauce6 spsk
  • Mirin4 spsk
  • Sukker2 spsk
  • Revet ingefær1 spsk
  • Majsstivelse1 tsk
  • Syltet ingefær50g
  • Agurk1/2 stk
  • Nori tang1 ark
  • Sesamfrø1 spsk
  • Saltefter smag
  • Peberefter smag
  • Vandtil ris

Trin

  1. 1

    Kog sushi risene efter anvisningen på pakken. Lad dem køle lidt af.

  2. 2

    Skær kyllingelårfileterne i mundrette stykker. Krydr med salt og peber.

  3. 3

    Bland sojasauce, mirin, sukker og revet ingefær i en gryde. Varm op og lad det simre et par minutter. Jævn evt. med lidt majsstivelse udrørt i vand.

  4. 4

    Steg kyllingestykkerne på en varm pande, indtil de er gyldne. Vend dem derefter i teriyaki-saucen, så de bliver dækket.

  5. 5

    Skær agurken i tynde strimler eller bånd. Hak nori tangen fint.

  6. 6

    Anret risene i bunden af skåle. Fordel teriyaki kylling, agurkestrimler og syltet ingefær ovenpå.

  7. 7

    Drys med hakket nori tang og sesamfrø. Server straks.

Bedøm opskriften

Vælg 1 til 5 stjerner. Hver opskrift kan bedømmes én gang.

Ingen bedømmelser endnu.

Del opskriften

Lignende opskrifter

Du kan måske også lide disse Dishkin-opskrifter.

Klassisk Mongolsk Oksekød
Traditionel ret

Klassisk Mongolsk Oksekød

En autentisk og smagfuld ret med mørt oksekød marineret og lynstegt i en rig, sød og krydret mongolsk sauce, serveret med forårsløg.

30 min 450 kcal

Oksekød (tyndsteg eller mørbrad) · Majsstivelse · Sojasauce · Østerssauce

Klassisk General Tso's Kylling
Traditionel ret

Klassisk General Tso's Kylling

Den autentiske og mest elskede version af General Tso's kylling, med sprøde friturestegte kyllingestykker i en sød, syrlig og let krydret sauce. Serveres traditionelt med ris.

45 min 850 kcal

Kyllingebryst · Majsstivelse · Æg · Vegetabilsk olie til friturestegning

Hurtig Teriyaki Svinekød Stir-fry
75% autentisk

Hurtig Teriyaki Svinekød Stir-fry

En hurtig og nem version af teriyaki svinekød, perfekt til en travl hverdag. Svinekødet lynsteges med grøntsager og vendes i en simpel teriyaki sauce.

25 min 380 kcal

Svinekød (f.eks. inderlår eller mørbrad) · Færdiglavet teriyaki sauce · Broccoli (buketter) · Rød peberfrugt (strimler)