Όσπρια

Μια πιο γρήγορη εκδοχή της κλασικής σούπας φακής, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, χωρίς να θυσιάζει τη γεύση και τη θρεπτική αξία.

Κόκκινες φακές · Ελαιόλαδο · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Η παραδοσιακή, πλούσια και θρεπτική σούπα φακής, μαγειρεμένη με αγνά υλικά και αρωματικά. Ιδανική για ένα χορταστικό και υγιεινό γεύμα.

Φακές · Ελαιόλαδο · Κρεμμύδι · Καρότα

Μια παραλλαγή του κλασικού πιάτου που ενσωματώνει την γλυκύτητα των πράσων για μια διαφορετική γευστική εμπειρία.

Λουβί · Λάχανο · Πράσα · Κρεμμύδι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, διατηρώντας όμως τις βασικές γεύσεις.

Λουβί (βρασμένο ή κονσέρβα) · Λάχανο · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Ένα παραδοσιακό, θρεπτικό και χορταστικό πιάτο με λουβί και λάχανα, μαγειρεμένο αργά για να αναδειχθούν οι γεύσεις.

Λουβί · Λάχανο · Καρότα · Κρεμμύδι

Μια πιο εκλεπτυσμένη εκδοχή της σαλάτας φακής, με τη γλυκύτητα των καραμελωμένων κρεμμυδιών και την ένταση του βαλσάμικου.

Φακές (καφέ) · Κρεμμύδια ξερά · Ελαιόλαδο · Ξύδι βαλσάμικο

Μια γρήγορη και αρωματική εκδοχή της κλασικής σαλάτας φακής, με μια νότα κάρυ για έξτρα γεύση.

Φακές έτοιμες (κονσέρβα ή βρασμένες) · Ντοματίνια · Αγγούρι · Φρέσκια μέντα

Μια παραδοσιακή και χορταστική σαλάτα φακής, ιδανική για ελαφρύ γεύμα ή συνοδευτικό.

Φακές (καφέ) · Κρεμμύδι κόκκινο · Πιπεριά κόκκινη · Μαϊντανός φρέσκος