DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορη Μους Μάνγκο (Χωρίς Ζελατίνη)
15 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
280 kcalΘερμίδες
4 γρ.Πρωτεΐνες
28 γρ.Υδατάνθρακες
16 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορα ΓλυκάΕπιδόρπια

Γρήγορη Μους Μάνγκο (Χωρίς Ζελατίνη)

70% αυθεντικό · Διεθνής

Μια πανεύκολη και γρήγορη εκδοχή της μους μάνγκο, που χρησιμοποιεί τη σταθερότητα της χτυπημένης κρέμας για να πήξει, χωρίς την ανάγκη ζελατίνης.

Υλικά

Μερίδες4
  • Πολτός μάνγκο (από ώριμα μάνγκο)300 γρ.
  • Κρέμα γάλακτος (35% λιπαρά)250 ml
  • Ζάχαρη άχνη40 γρ.
  • Εκχύλισμα βανίλιας1/2 κ.γ.

Βήματα

  1. 1

    Χτυπήστε την κρέμα γάλακτος με τη ζάχαρη άχνη και τη βανίλια μέχρι να γίνει σφιχτή σαντιγί.

  2. 2

    Σε ένα άλλο μπολ, ανακατέψτε τον πολτό μάνγκο μέχρι να γίνει λείος.

  3. 3

    Προσθέστε σταδιακά τον πολτό μάνγκο στη σαντιγί, ανακατεύοντας απαλά με μια σπάτουλα μέχρι να ομογενοποιηθεί.

  4. 4

    Μοιράστε το μείγμα σε ποτήρια ή μπολ.

  5. 5

    Ψύξτε στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα πριν σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορα Αλμυρά Μάφιν με Τυρί Κρέμα και Άνηθο
70% αυθεντικό
Αλμυρά ΜάφινΓρήγορες Συνταγές

Γρήγορα Αλμυρά Μάφιν με Τυρί Κρέμα και Άνηθο

Μια πιο γρήγορη και κρεμώδης εκδοχή των αλμυρών μάφιν, με την προσθήκη τυριού κρέμα και φρέσκου άνηθου για ένα ελαφρύ άρωμα.

30 λεπ 230 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Μπέικιν πάουντερ · Αλάτι · Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Γρήγορο Ψωμί Λιαστής Ντομάτας σε Φόρμα
75% αυθεντικό
ΑρτοσκευάσματαΓρήγορες Συνταγές

Γρήγορο Ψωμί Λιαστής Ντομάτας σε Φόρμα

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του ψωμιού με λιαστή ντομάτα, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο, ψημένο σε φόρμα για εύκολο σερβίρισμα.

90 λεπ 300 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Λιαστές ντομάτες σε λάδι · Ελαιόλαδο · Μαγιά στιγμής

Ψωμί Χωρίς Ζύμωμα με Ολικής Άλεσης και Σπόρους
80% αυθεντικό
Χωρίς ΖύμωμαΨωμί Ολικής ΆλεσηςΨωμί με Σπόρους

Ψωμί Χωρίς Ζύμωμα με Ολικής Άλεσης και Σπόρους

Μια πιο υγιεινή εκδοχή του ψωμιού χωρίς ζύμωμα, εμπλουτισμένη με αλεύρι ολικής άλεσης και διάφορους σπόρους για επιπλέον γεύση, υφή και θρεπτική αξία.

90 λεπ 280 kcal

Αλεύρι ολικής άλεσης · Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Ξηρή μαγιά · Αλάτι

Γρήγορο Πατέ Συκωτιού Κοτόπουλου με Βότανα
75% αυθεντικό
Γρήγορες ΣυνταγέςΟρεκτικά

Γρήγορο Πατέ Συκωτιού Κοτόπουλου με Βότανα

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πατέ, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο. Χρησιμοποιεί λιγότερα υλικά αλλά διατηρεί την πλούσια γεύση.

30 λεπ 300 kcal

Συκώτια κοτόπουλου · Βούτυρο · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Μπρόκολοσαλάτα με Μπέικον, Κάσιους και Σάλτσα Βινεγκρέτ
60% αυθεντικό
ΔημιουργικέςΣαλάτες

Μπρόκολοσαλάτα με Μπέικον, Κάσιους και Σάλτσα Βινεγκρέτ

Μια δημιουργική παραλλαγή της μπρόκολοσαλάτας, που συνδυάζει την τραγανότητα του μπέικον με την κρεμώδη υφή των κάσιους και μια ελαφριά βινεγκρέτ σάλτσα για μια πιο σύνθετη γεύση.

25 λεπ 550 kcal

Μπρόκολο (φρέσκο) · Μπέικον · Κάσιους (ανάλατα, καβουρδισμένα) · Αποξηραμένα κράνμπερι

Γρήγορη Σαλάτα Γαρίδας-Αβοκάντο με Πικάντικη Σος
80% αυθεντικό
Γρήγορες ΣυνταγέςΣαλάτες

Γρήγορη Σαλάτα Γαρίδας-Αβοκάντο με Πικάντικη Σος

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής σαλάτας, ιδανική για όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος, με γρήγορη προετοιμασία και μια νότα τσίλι για έξτρα γεύση.

15 λεπ 350 kcal

Γαρίδες (μαγειρεμένες, κομμένες) · Αβοκάντο (ώριμο, κομμένο) · Καλαμπόκι (κονσέρβα, στραγγισμένο) · Ανάμεικτα πράσινα φύλλα