10 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
1Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
250 kcalΘερμίδες
2 γρ.Πρωτεΐνες
35 γρ.Υδατάνθρακες
10 γρ.Λιπαρά
Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ
Γρήγορο Μηλόκραμπλ σε Κούπα
70% αυθεντικό · Μοντέρνα
Μια πανεύκολη και γρήγορη εκδοχή του μηλόκραμπλ, ιδανική για ατομική μερίδα και έτοιμη σε λίγα λεπτά.
Υλικά
Μερίδες1
- Μήλο, κομμένο σε μικρά κυβάκια1/2
- Αλεύρι2 κουταλιές της σούπας
- Ζάχαρη1 κουταλιά της σούπας
- Βούτυρο, λιωμένο1 κουταλιά της σούπας
- Κανέλα1/4 κουταλάκι του γλυκού
- Νερό1 κουταλιά της σούπας
Βήματα
- 1
Σε μια κούπα που μπαίνει στο μικροκυμάτων, βάλτε τα κυβάκια μήλου, 1/2 κουταλιά ζάχαρη, την κανέλα και το νερό. Ανακατέψτε.
- 2
Σε ένα μικρό μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι, την υπόλοιπη ζάχαρη και το λιωμένο βούτυρο μέχρι να γίνει σαν ψίχουλα.
- 3
Προσθέστε το μείγμα των ψίχουλων πάνω από τα μήλα στην κούπα.
- 4
Μαγειρέψτε στα μικροκύματα σε δυνατή ένταση για 2-3 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν τα μήλα και να ψηθεί η κρούστα.
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
