Πίσω
Γρήγορο Κοτόπουλο με Σπανάκι και Κρέμα (Εύκολη Εκδοχή)
25 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία

Γρήγορο Κοτόπουλο με Σπανάκι και Κρέμα (Εύκολη Εκδοχή)

80% αυθεντικό · Σύγχρονη Ελληνική

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για τις πολυάσχολες μέρες. Γρήγορο, νόστιμο και με λιγότερα υλικά.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Υλικά

  • Έτοιμο ψητό κοτόπουλο (ή στήθος κοτόπουλου)500 γρ.
  • Φρέσκο σπανάκι (baby)200 γρ.
  • Γάλα εβαπορέ (ή κρέμα γάλακτος)200 ml
  • Σκόρδο σε σκόνη1 κ.γ.
  • Ελαιόλαδο1 κ.σ.
  • Ξύσμα λεμονιού (προαιρετικά)1/2 κ.γ.
  • ΑλάτιΚατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέριΚατά βούληση

Βήματα

  1. 1

    Αν χρησιμοποιείτε ωμό κοτόπουλο, κόψτε το σε λεπτές λωρίδες και σοτάρετέ το σε λίγο ελαιόλαδο μέχρι να ψηθεί. Αν χρησιμοποιείτε έτοιμο, απλά κόψτε το σε κομμάτια.

  2. 2

    Στο ίδιο τηγάνι, προσθέστε το σπανάκι και σοτάρετε για 1-2 λεπτά μέχρι να μαραθεί.

  3. 3

    Προσθέστε το γάλα (ή την κρέμα), το σκόρδο σε σκόνη και το ξύσμα λεμονιού (αν χρησιμοποιείτε). Αλατοπιπερώστε.

  4. 4

    Αφήστε τη σάλτσα να πάρει μια βράση και να πήξει ελαφρώς, ανακατεύοντας συνεχώς.

  5. 5

    Επιστρέψτε το κοτόπουλο στο τηγάνι και ανακατέψτε καλά να ενωθούν οι γεύσεις.

  6. 6

    Σερβίρετε αμέσως.

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese
80% αυθεντικό

Γρήγορο Μπολ Γλυκοπατάτας με Κιμά και Cottage Cheese

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένο κιμά ή έτοιμη σάλτσα για ταχύτητα.

30 λεπ

Γλυκοπατάτες · Προ-μαγειρεμένος κιμάς (ή έτοιμη σάλτσα κιμά) · Cottage cheese · Ελαιόλαδο

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα
80% αυθεντικό

Γρήγορα Πρωτεϊνικά Μάφινς με Μπανάνα

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή των πρωτεϊνικών μάφινς, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Η μπανάνα προσθέτει φυσική γλυκύτητα και υγρασία.

25 λεπ

Αλεύρι βρώμης · Πρωτεΐνη ορού γάλακτος (whey protein) · Μπέικιν πάουντερ · Κανέλα

Γρήγορο Τσάι Λάτε (Απλοποιημένο)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Τσάι Λάτε (Απλοποιημένο)

Μια γρήγορη και εύκολη εκδοχή του κλασικού τσάι λάτε, ιδανική για πολυάσχολα πρωινά. Χρησιμοποιεί έτοιμο μείγμα μπαχαρικών για τσάι για ευκολία.

5 λεπ

Νερό · Γάλα · Μείγμα τσαγιού chai (σε σκόνη ή φακελάκι) · Ζάχαρη ή γλυκαντικό