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Ensalada Mediterránea de Patatas y Salmón con Hierbas Frescas
35 mintiempo
Fácildificultad
2Raciones
Valoración
Información nutricional
490 kcalCalorías
26 gProteínas
38 gCarbohidratos
26 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Ensalada Mediterránea de Patatas y Salmón con Hierbas Frescas

85% auténtica · Griega

Una ensalada vibrante con influencias mediterráneas, que utiliza salmón en lata y añade ingredientes frescos como pepino y eneldo, con una vinagreta de limón y aceite de oliva.

Ingredientes

Raciones2
  • Patatas350g
  • Salmón en lata, escurrido1 lata (aprox. 150g)
  • Aceitunas Kalamata60g
  • Pepino1/2 mediano
  • Zanahoria, rallada1 pequeña
  • Eneldo fresco picado2 cucharadas
  • Aceite de oliva virgen extra3 cucharadas
  • Zumo de limón fresco2 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto

Pasos

  1. 1

    Cuece las patatas con piel en una cacerola con agua y sal hasta que estén tiernas. Escúrrelas, déjalas enfriar ligeramente y córtalas en gajos o cubos.

  2. 2

    Corta el pepino en cubos pequeños.

  3. 3

    En un bol grande, combina las patatas, el salmón en lata desmenuzado, las aceitunas Kalamata, el pepino en cubos y la zanahoria rallada.

  4. 4

    En un recipiente pequeño, bate el aceite de oliva, el zumo de limón, sal y pimienta para hacer la vinagreta.

  5. 5

    Vierte la vinagreta sobre la ensalada y mezcla suavemente.

  6. 6

    Añade el eneldo fresco picado y mezcla una vez más.

  7. 7

    Sirve la ensalada a temperatura ambiente o fría.

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